FRECHE FREUNDE KOCHCLUB

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Rezepte für Kinder im Freche Freunde Kochclub

Rezepte für Kinder gesucht? Hier bist Du genau richtig! Wenn Kinder sich möglichst früh mit Obst & Gemüse anfreunden, ist das super – aber das ist manchmal gar nicht so leicht! Hier haben wir eine Freche Welt aus Rezepten für Kinder und jede Menge hilfreiche Tipps & Tricks zum Kochen mit Kindern geschaffen.

Das erwartet Dich im Kochclub:

  • Schnelle Rezepte für Kinder mit frischen Zutaten
  • Tipps, um Gemüse ins Essen zu schmuggeln
  • Von frechen Eltern getestete Rezepte
  • Infos rund um gesunde Ernährung für Kinder
  • Frecher Kochclub-Newsletter voll Inspiration
  • Exklusive Challenges & Gewinne für Mitglieder

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Aber jetzt erstmal in den Rezepten und Tipps stöbern…

Hansi Himbeere von Freche Freunde

Hansi & seine Himbeerbande, unsere Chaoten

Hansi & die anderen wilden Himbeeren sind kleine Chaoten. Hier findest Du leckere Rezepte mit Himbeeren & eine tolle Ausmalvorlage.

Bettie Birne von den Frechen Freunden

Bettie Birne, die Freche Freunde Mami

Bettie Birne kümmert sich um ihre große Obst- und Gemüsefamilie! Am besten natürlich mit fruchtig-leckeren Rezepten & viel Spaß - zum Beispiel mit einer tollen Ausmalvorlage!

Alfred Apfel von den Frechen Freunden

Alfred Apfel, der schlaue freche Freund

Der Schlaukopf unter den Frechen Freunden ist ganz klar: Alfred Apfel! Lerne ihn und seine fruchtigsten Apfel-Rezepte kennen. Für die Kleinen gibt's außerdem eine apfeltastische Ausmalvorlage.

Bob Banane von den Frechen Freunden

Bob Banane, die Sportskanone

Hier kommt Bob Banane, die freche Sportskanone. Lerne ihn besser kennen & entdecke leckere Bananen-Rezepte. Für die Kleinen gibt es außerdem ein Bob Banane Ausmalbild!

Bobs Kokosporridge

Bobs Kokosporridge

≤ 15 Min
Edda Erdbeere von den Frechen Freunden

Edda, unsere mutige Erdbeere

Lerne unsere mutige kleine Edda Erdbeere kennen! Neben leckeren Erdbeer-Rezepten hat sie auch eine erdbeerige Ausmalvorlage für Deine Kids dabei.

ALFREDS APFEL-ZIMT MUFFINS

Alfreds Apfel-Zimt Muffins

≤ 40 Min
Bobs Weihnachtseis mit Schokosoße

Bobs Weihnachtseis mit Schokosoße

> 1 Std
Mehr Rezepte & Kochtipps für Kinder

Gesunde Rezepte für Kinder mit Obst & Gemüse

Bei uns schleicht sich in alle Rezepte für Kinder ganz viel Obst & Gemüse ein. Denn lecker muss nicht immer gleich ungesund bedeuten. Auch “Grünzeug” schmeckt gut und ist gerade für die Ernährung von Kindern unverzichtbar. Wenn Dein Kind jeden Tag etwas Obst & Gemüse auf dem Tisch hat, gewöhnt es sich daran und schließt im besten Fall schon früh eine Freundschaft mit Obst & Gemüse.

Wie wäre es zum Beispiel mal mit Leos Lauchquiche zum Mittagessen oder Bibis Blaubeerpfannkuchen als Frühstücksidee? Da fällt das Gesunde den kleinen Adleraugen fast nicht auf und es schmeckt trotzdem richtig lecker.

Schnelle Inspirationen für Kinderrezepte

Wer kennt es nicht: Im stressigen Familienalltag etwas Abwechslung auf den Teller zu bringen, ist gar nicht so leicht. Zwischen Kita, Beruf und Co. bleibt für die Inspirationssuche nach neuen Kinderrezepten meist nicht viel Zeit. Es muss schnell gehen, gesund sein und ganz wichtig – den kleinen Schlemmernasen natürlich auch schmecken. Wenn dann doch mal Zeit für die Suche nach neuen Rezepten bleibt, findet man nur ungesunden Kram oder ist von der unendlich großen Auswahl im Internet überfordert.

Tadaaaaa, hier kommen wir ins Spiel und haben eine freche Lösung für Dich parat! Bei uns kannst Du ganz leicht Rezepte für die unterschiedlichen Mahlzeiten am Tag entdecken. Von Frühstücksideen, Mittagessen für Kinder bis hin zum Abendessen oder Snackideen sind allerhand Rezeptideen zu finden. Zudem lassen sich die vorgestellten Gerichte leicht nach Zutaten filtern. Auch für verschiedene Unverträglichkeiten werden immer mal wieder neue Inspirationen vorgestellt: Schau doch zum Beispiel mal bei unserem Beitrag zur glutenfreien Ernährung vorbei!

Regelmäßig neue Rezepte für Kinder –  Frecher Newsletter

Wenn Du keine unserer frechen Rezeptideen mit ganz viel Obst & Gemüse verpassen möchtest, meldest Du Dich am besten ganz schnell in unserem Freche Freunde Kochclub an. So flattern die neuesten Kinderrezepte kostenlos und ganz bequem in Dein Postfach. In Abständen haben wir auch immer mal wieder freche Community-Aktionen geplant, wo die ein oder andere freche Überraschung auf Dich wartet. Das klingt gut? Dann nichts wie los! Karl Karotte und Alfred Apfel freuen sich schon Dich gleich in unserem Freche Freunde Kochclub begrüßen zu dürfen.

Freche Rezepte & Tipps nach Zutaten suchen:

Alfred Apfel
Bea Brokkoli
Bettie Birne
Bob Banane
Edda Erdbeere
Karl Karotte
Klaus Kartoffel
Katharina Kürbis
Pippa Paprika
Sebastian Süßkartoffel
Simon Spinat
Tom Tomate

Gesunde Rezepte für Kinder mit Obst & Gemüse

Bei uns schleicht sich in alle Rezepte für Kinder ganz viel Obst & Gemüse ein. Denn lecker muss nicht immer gleich ungesund bedeuten. Auch “Grünzeug” schmeckt gut und ist gerade für die Ernährung von Kindern unverzichtbar. Wenn Dein Kind jeden Tag etwas Obst & Gemüse auf dem Tisch hat, gewöhnt es sich daran und schließt im besten Fall schon früh eine Freundschaft mit Obst & Gemüse.

Wie wäre es zum Beispiel mal mit Leos Lauchquiche zum Mittagessen oder Bibis Blaubeerpfannkuchen als Frühstücksidee? Da fällt das Gesunde den kleinen Adleraugen fast nicht auf und es schmeckt trotzdem richtig lecker.

Schnelle Inspirationen für Kinderrezepte

Wer kennt es nicht: Im stressigen Familienalltag etwas Abwechslung auf den Teller zu bringen, ist gar nicht so leicht. Zwischen Kita, Beruf und Co. bleibt für die Inspirationssuche nach neuen Kinderrezepten meist nicht viel Zeit. Es muss schnell gehen, gesund sein und ganz wichtig – den kleinen Schlemmernasen natürlich auch schmecken. Wenn dann doch mal Zeit für die Suche nach neuen Rezepten bleibt, findet man nur ungesunden Kram oder ist von der unendlich großen Auswahl im Internet überfordert.

Tadaaaaa, hier kommen wir ins Spiel und haben eine freche Lösung für Dich parat! Bei uns kannst Du ganz leicht Rezepte für die unterschiedlichen Mahlzeiten am Tag entdecken. Von Frühstücksideen, Mittagessen für Kinder bis hin zum Abendessen oder Snackideen sind allerhand Rezeptideen zu finden. Zudem lassen sich die vorgestellten Gerichte leicht nach Zutaten filtern. Auch für verschiedene Unverträglichkeiten werden immer mal wieder neue Inspirationen vorgestellt: Schau doch zum Beispiel mal bei unserem Beitrag zur glutenfreien Ernährung vorbei!

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Wenn Du keine unserer frechen Rezeptideen mit ganz viel Obst & Gemüse verpassen möchtest, meldest Du Dich am besten ganz schnell in unserem Freche Freunde Kochclub an. So flattern die neuesten Kinderrezepte kostenlos und ganz bequem in Dein Postfach. In Abständen haben wir auch immer mal wieder freche Community-Aktionen geplant, wo die ein oder andere freche Überraschung auf Dich wartet. Das klingt gut? Dann nichts wie los! Karl Karotte und Alfred Apfel freuen sich schon Dich gleich in unserem Freche Freunde Kochclub begrüßen zu dürfen.

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