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Rezepte für Kinder im Freche Freunde Kochclub

Rezepte für Kinder gesucht? Hier bist Du genau richtig! Wenn Kinder sich möglichst früh mit Obst & Gemüse anfreunden, ist das super – aber das ist manchmal gar nicht so leicht! Hier haben wir eine Freche Welt aus Rezepten für Kinder und jede Menge hilfreiche Tipps & Tricks zum Kochen mit Kindern geschaffen.

Das erwartet Dich im Kochclub:

  • Schnelle Rezepte für Kinder mit frischen Zutaten
  • Tipps, um Gemüse ins Essen zu schmuggeln
  • Von frechen Eltern getestete Rezepte
  • Infos rund um gesunde Ernährung für Kinder
  • Frecher Kochclub-Newsletter voll Inspiration
  • Exklusive Challenges & Gewinne für Mitglieder

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Aber jetzt erstmal in den Rezepten und Tipps stöbern…

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Katharinas Zucchini-Kichererbsen-Pfanne

≤ 15 Min
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Hansis Pancakes

≤ 15 Min
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Eddas süße Tortilla-Flammkuchen

≤ 15 Min
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Bobs Kokos-Milchreis

≤ 15 Min
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Betties Fenchel-Birnen Nudeln

≤ 15 Min
Alfreds Kartoffel-Rösti

Alfreds Kartoffel-Rösti

≤ 15 Min
Karls Bulgur-Gemüse Pfanne

Karls Bulgur-Gemüse-Pfanne

≤ 15 Min
Katharina Kürbis von Freche Freunde

Katharina Kürbis, die Erzählerin

Katharina ist eine große Erzählerin & sie liebt leckere Kürbis-Rezepte! Ausmalen kannst Du sie übrigens auch, hier gibt's eine lustige Ausmalvorlage.

Mehr Rezepte & Kochtipps für Kinder

Gesunde Rezepte für Kinder mit Obst & Gemüse

Bei uns schleicht sich in alle Rezepte für Kinder ganz viel Obst & Gemüse ein. Denn lecker muss nicht immer gleich ungesund bedeuten. Auch “Grünzeug” schmeckt gut und ist gerade für die Ernährung von Kindern unverzichtbar. Wenn Dein Kind jeden Tag etwas Obst & Gemüse auf dem Tisch hat, gewöhnt es sich daran und schließt im besten Fall schon früh eine Freundschaft mit Obst & Gemüse.

Wie wäre es zum Beispiel mal mit Leos Lauchquiche zum Mittagessen oder Bibis Blaubeerpfannkuchen als Frühstücksidee? Da fällt das Gesunde den kleinen Adleraugen fast nicht auf und es schmeckt trotzdem richtig lecker.

Schnelle Inspirationen für Kinderrezepte

Wer kennt es nicht: Im stressigen Familienalltag etwas Abwechslung auf den Teller zu bringen, ist gar nicht so leicht. Zwischen Kita, Beruf und Co. bleibt für die Inspirationssuche nach neuen Kinderrezepten meist nicht viel Zeit. Es muss schnell gehen, gesund sein und ganz wichtig – den kleinen Schlemmernasen natürlich auch schmecken. Wenn dann doch mal Zeit für die Suche nach neuen Rezepten bleibt, findet man nur ungesunden Kram oder ist von der unendlich großen Auswahl im Internet überfordert.

Tadaaaaa, hier kommen wir ins Spiel und haben eine freche Lösung für Dich parat! Bei uns kannst Du ganz leicht Rezepte für die unterschiedlichen Mahlzeiten am Tag entdecken. Von Frühstücksideen, Mittagessen für Kinder bis hin zum Abendessen oder Snackideen sind allerhand Rezeptideen zu finden. Zudem lassen sich die vorgestellten Gerichte leicht nach Zutaten filtern. Auch für verschiedene Unverträglichkeiten werden immer mal wieder neue Inspirationen vorgestellt: Schau doch zum Beispiel mal bei unserem Beitrag zur glutenfreien Ernährung vorbei!

Regelmäßig neue Rezepte für Kinder –  Frecher Newsletter

Wenn Du keine unserer frechen Rezeptideen mit ganz viel Obst & Gemüse verpassen möchtest, meldest Du Dich am besten ganz schnell in unserem Freche Freunde Kochclub an. So flattern die neuesten Kinderrezepte kostenlos und ganz bequem in Dein Postfach. In Abständen haben wir auch immer mal wieder freche Community-Aktionen geplant, wo die ein oder andere freche Überraschung auf Dich wartet. Das klingt gut? Dann nichts wie los! Karl Karotte und Alfred Apfel freuen sich schon Dich gleich in unserem Freche Freunde Kochclub begrüßen zu dürfen.

Freche Rezepte & Tipps nach Zutaten suchen:

Alfred Apfel
Bea Brokkoli
Bettie Birne
Bob Banane
Edda Erdbeere
Karl Karotte
Klaus Kartoffel
Katharina Kürbis
Pippa Paprika
Sebastian Süßkartoffel
Simon Spinat
Tom Tomate

Gesunde Rezepte für Kinder mit Obst & Gemüse

Bei uns schleicht sich in alle Rezepte für Kinder ganz viel Obst & Gemüse ein. Denn lecker muss nicht immer gleich ungesund bedeuten. Auch “Grünzeug” schmeckt gut und ist gerade für die Ernährung von Kindern unverzichtbar. Wenn Dein Kind jeden Tag etwas Obst & Gemüse auf dem Tisch hat, gewöhnt es sich daran und schließt im besten Fall schon früh eine Freundschaft mit Obst & Gemüse.

Wie wäre es zum Beispiel mal mit Leos Lauchquiche zum Mittagessen oder Bibis Blaubeerpfannkuchen als Frühstücksidee? Da fällt das Gesunde den kleinen Adleraugen fast nicht auf und es schmeckt trotzdem richtig lecker.

Schnelle Inspirationen für Kinderrezepte

Wer kennt es nicht: Im stressigen Familienalltag etwas Abwechslung auf den Teller zu bringen, ist gar nicht so leicht. Zwischen Kita, Beruf und Co. bleibt für die Inspirationssuche nach neuen Kinderrezepten meist nicht viel Zeit. Es muss schnell gehen, gesund sein und ganz wichtig – den kleinen Schlemmernasen natürlich auch schmecken. Wenn dann doch mal Zeit für die Suche nach neuen Rezepten bleibt, findet man nur ungesunden Kram oder ist von der unendlich großen Auswahl im Internet überfordert.

Tadaaaaa, hier kommen wir ins Spiel und haben eine freche Lösung für Dich parat! Bei uns kannst Du ganz leicht Rezepte für die unterschiedlichen Mahlzeiten am Tag entdecken. Von Frühstücksideen, Mittagessen für Kinder bis hin zum Abendessen oder Snackideen sind allerhand Rezeptideen zu finden. Zudem lassen sich die vorgestellten Gerichte leicht nach Zutaten filtern. Auch für verschiedene Unverträglichkeiten werden immer mal wieder neue Inspirationen vorgestellt: Schau doch zum Beispiel mal bei unserem Beitrag zur glutenfreien Ernährung vorbei!

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Wenn Du keine unserer frechen Rezeptideen mit ganz viel Obst & Gemüse verpassen möchtest, meldest Du Dich am besten ganz schnell in unserem Freche Freunde Kochclub an. So flattern die neuesten Kinderrezepte kostenlos und ganz bequem in Dein Postfach. In Abständen haben wir auch immer mal wieder freche Community-Aktionen geplant, wo die ein oder andere freche Überraschung auf Dich wartet. Das klingt gut? Dann nichts wie los! Karl Karotte und Alfred Apfel freuen sich schon Dich gleich in unserem Freche Freunde Kochclub begrüßen zu dürfen.

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