Bananen Kokos Kekse ohne Zucker
Welches Kind liebt keine Kekse? Damit Du jedoch Deinen Krümelmonstern keine Zuckerbomben gibst und sie trotzdem mit bestem Gewissen naschen können, probiere doch mal die gesündere Variante – nämlich unsere fruchtigen Bananen Kokos Kekse aus!
Bob Banane hat sich für Dich ein ganz besonderes Rezept ausgedacht. Er hat nicht nur Vitamin B, sondern lässt sich auch toll mit anderen Zutaten kombinieren und so hat er sich gedacht, freundet er sich mit den Kokosraspeln an. Gemeinsam machen sie sich stark, damit Kinder Freude am Obst essen haben. Ganz schön frech! Und auch echte Power-Eltern wie Du sollten die Bananen Kokos Kekse mal kosten, denn sie geben Dir schnell Energie aus fruchteigenem Zucker. Perfekt für unterwegs oder zwischendurch. Wenn Du Bob Banane etwas näher kennenlernen möchtest, erfährst Du mehr über ihn in unserem Beitrag Alles über Bananen.
ZUTATEN
2 Banane(n)
120 g Kokosraspeln (1 Cup = 100 g)
Zubereitung
Für unsere Bananen Kokos Kekse ohne Kristallzucker brauchst Du nicht viel:
Den Backofen auf 170°C Umluft vorheizen und ein Backblech mit Backpapier belegen.
Die Banane schälen und mit einem Stabmixer pürieren.
Anschließend die Kokosraspeln hinzufügen.
Alles zu einer glatten Masse verarbeiten.
Aus der Bananen-Kokos Masse kleine Kugeln formen und diese dann mit der Hand vorsichtig flach drücken.
Die Kekse ca. 15 min backen bis sie etwas Farbe bekommen haben.
Schnelle Bananen Kokos Kekse mit nur 2 Zutaten
Du backst sehr gerne, aber Du hast wenig Zeit im Alltag und keine Lust lange Zutatenlisten abzuarbeiten? Kein Problem! Wir helfen Dir gerne in nur 15 Minuten und nur 2 Zutaten einen leckeren Snack zu zaubern. Die Bananen Kokos Kekse eignen sich als kleines Mitbringsel in einer hübsch dekorierten Dose und sind auf jeder Kindergeburtstagsparty der Renner. Für unterwegs sind unsere Bananen Kokos Kekse auch ideal. Sie sind einfach zu transportieren und können überallhin mitgenommen werden, um als gesunde Nascherei für unterwegs genossen zu werden.
Außerdem benötigst Du keine komplizierten Küchenutensilien und deine Kids helfen Dir mit Spaß sicher gerne beim Backen. Dabei können sie eigene Wünsche mit einfließen und ihrer Kreativität freien Lauf lassen, denn man kann unsere frechen Bananen Kokos Kekse auch mit vielen anderen Obstsorten verfeinern. Wie wäre es zum Beispiel mit Alfred Apfel?
Probiere unser Rezept für Bananen Kokos Kekse ohne Zucker – eine Leckerei, die perfekt für Kinder ist. Diese Kekse werden mit frischen Bananen und Kokosflocken zubereitet und enthalten keinen zusätzlichen Zucker.
Bananenkekse: Eine fruchtige Versuchung
Unsere Bananen Kokos Kekse sind nicht nur lecker und gesund, sondern auch eine clevere Möglichkeit, reife Bananen zu verwerten. Statt die überreifen Früchte wegzuwerfen, kannst Du sie in diesem einfachen Rezept in leckere Kekse verwandeln. Eine nachhaltige und leckere Lösung für die Resteverwertung!
Lust auf eine schokoladige Variante? Dann probiere mal unsere Bananen Kekse mit Müsli: Müslikekse ohne Backen.
Und wie sehen Deine Kekse mit Banane aus?
Du hast unsere Kekse ausprobiert und willst uns Deine eigenen Kreationen zeigen? Dann teile Deine Ergebnisse auf Facebook oder Instagram und verwende den Hashtag #frecheskochen! So werden andere Mitglieder des Freche Freunde Kochclubs von Deinen Ideen inspiriert. Also: 3, 2, 1, los!
Frecher Tipp
Krümellos in die Pause
Hi, ich bin Ute und leidenschaftliche Ernährungswissenschaftlerin mit Masterabschluss in Humanernährung und abgeschlossener Fortbildung zur Fachberaterin für Säuglings- & Kleinkindernährung. Eine ausgewogene Ernährung für die Kleinsten liegt mir besonders am Herzen! Dabei finde ich nicht nur die richtige Auswahl an Lebensmittel wichtig, sondern v. a. einen positiven und entspannten Umgang mit Essen zu fördern. Mit Freche Freunde helfe ich Eltern dabei, ihren Kindern eine ausgewogene Ernährung nahezubringen, Freude am Essen zu vermitteln und sie zum Ausprobieren von neuen Leckereien zu ermutigen.
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2 Banane(n)
120 g Kokosraspeln (1 Cup = 100 g)
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Bananen Kokos Kekse ohne Zucker
Welches Kind liebt keine Kekse? Damit Du jedoch Deinen Krümelmonstern keine Zuckerbomben gibst und sie trotzdem mit bestem Gewissen naschen können, probiere doch mal die gesündere Variante – nämlich unsere fruchtigen Bananen Kokos Kekse aus!
Bob Banane hat sich für Dich ein ganz besonderes Rezept ausgedacht. Er hat nicht nur Vitamin B, sondern lässt sich auch toll mit anderen Zutaten kombinieren und so hat er sich gedacht, freundet er sich mit den Kokosraspeln an. Gemeinsam machen sie sich stark, damit Kinder Freude am Obst essen haben. Ganz schön frech! Und auch echte Power-Eltern wie Du sollten die Bananen Kokos Kekse mal kosten, denn sie geben Dir schnell Energie aus fruchteigenem Zucker. Perfekt für unterwegs oder zwischendurch. Wenn Du Bob Banane etwas näher kennenlernen möchtest, erfährst Du mehr über ihn in unserem Beitrag Alles über Bananen.
ZUTATEN
2 Banane(n)
120 g Kokosraspeln (1 Cup = 100 g)
Zubereitung
Für unsere Bananen Kokos Kekse ohne Kristallzucker brauchst Du nicht viel:
Den Backofen auf 170°C Umluft vorheizen und ein Backblech mit Backpapier belegen.
Die Banane schälen und mit einem Stabmixer pürieren.
Anschließend die Kokosraspeln hinzufügen.
Alles zu einer glatten Masse verarbeiten.
Aus der Bananen-Kokos Masse kleine Kugeln formen und diese dann mit der Hand vorsichtig flach drücken.
Die Kekse ca. 15 min backen bis sie etwas Farbe bekommen haben.
Schnelle Bananen Kokos Kekse mit nur 2 Zutaten
Du backst sehr gerne, aber Du hast wenig Zeit im Alltag und keine Lust lange Zutatenlisten abzuarbeiten? Kein Problem! Wir helfen Dir gerne in nur 15 Minuten und nur 2 Zutaten einen leckeren Snack zu zaubern. Die Bananen Kokos Kekse eignen sich als kleines Mitbringsel in einer hübsch dekorierten Dose und sind auf jeder Kindergeburtstagsparty der Renner. Für unterwegs sind unsere Bananen Kokos Kekse auch ideal. Sie sind einfach zu transportieren und können überallhin mitgenommen werden, um als gesunde Nascherei für unterwegs genossen zu werden.
Außerdem benötigst Du keine komplizierten Küchenutensilien und deine Kids helfen Dir mit Spaß sicher gerne beim Backen. Dabei können sie eigene Wünsche mit einfließen und ihrer Kreativität freien Lauf lassen, denn man kann unsere frechen Bananen Kokos Kekse auch mit vielen anderen Obstsorten verfeinern. Wie wäre es zum Beispiel mit Alfred Apfel?
Probiere unser Rezept für Bananen Kokos Kekse ohne Zucker – eine Leckerei, die perfekt für Kinder ist. Diese Kekse werden mit frischen Bananen und Kokosflocken zubereitet und enthalten keinen zusätzlichen Zucker.
Bananenkekse: Eine fruchtige Versuchung
Unsere Bananen Kokos Kekse sind nicht nur lecker und gesund, sondern auch eine clevere Möglichkeit, reife Bananen zu verwerten. Statt die überreifen Früchte wegzuwerfen, kannst Du sie in diesem einfachen Rezept in leckere Kekse verwandeln. Eine nachhaltige und leckere Lösung für die Resteverwertung!
Lust auf eine schokoladige Variante? Dann probiere mal unsere Bananen Kekse mit Müsli: Müslikekse ohne Backen.
Und wie sehen Deine Kekse mit Banane aus?
Du hast unsere Kekse ausprobiert und willst uns Deine eigenen Kreationen zeigen? Dann teile Deine Ergebnisse auf Facebook oder Instagram und verwende den Hashtag #frecheskochen! So werden andere Mitglieder des Freche Freunde Kochclubs von Deinen Ideen inspiriert. Also: 3, 2, 1, los!
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Krümellos in die Pause
Hi, ich bin Ute und leidenschaftliche Ernährungswissenschaftlerin mit Masterabschluss in Humanernährung und abgeschlossener Fortbildung zur Fachberaterin für Säuglings- & Kleinkindernährung. Eine ausgewogene Ernährung für die Kleinsten liegt mir besonders am Herzen! Dabei finde ich nicht nur die richtige Auswahl an Lebensmittel wichtig, sondern v. a. einen positiven und entspannten Umgang mit Essen zu fördern. Mit Freche Freunde helfe ich Eltern dabei, ihren Kindern eine ausgewogene Ernährung nahezubringen, Freude am Essen zu vermitteln und sie zum Ausprobieren von neuen Leckereien zu ermutigen.
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Kommentare
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-
Lecker.
-
Ein schnelles und einfaches Rezept mit 2 Zutaten.
Habe es heute gleich ausprobiert.
Die Kekse schmecken sehr gut. -
Mit nur 2 Zutaten ist das ein einfaches
und schnelles Rezept.Ich habe es heute ausprobiert.Sehr lecker die Kekse. -
Vielen Dank für die frechen Rezepte ohne langes Überlegen was man noch einkaufen muss. Werde sie heute Mittag mit den Kindern ausprobieren.
Urmel
Lecker.
Malicosa
Ein schnelles und einfaches Rezept mit 2 Zutaten.
Habe es heute gleich ausprobiert.
Die Kekse schmecken sehr gut.
Diaries
Mit nur 2 Zutaten ist das ein einfaches
und schnelles Rezept.Ich habe es heute ausprobiert.Sehr lecker die Kekse.
Sunay
Vielen Dank für die frechen Rezepte ohne langes Überlegen was man noch einkaufen muss. Werde sie heute Mittag mit den Kindern ausprobieren.