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Bananen Kokos Kekse ohne Zucker

Freche Freunde Bananen Kokos Kekse
(4)
Autor:
Im Rezept enthalten:
ZUTATEN
2 Portion(en)

2 Banane(n)

120 g Kokosraspeln (1 Cup = 100 g)

Zubereitung

Für unsere Bananen Kokos Kekse ohne Kristallzucker brauchst Du nicht viel:

Den Backofen auf 170°C Umluft vorheizen und ein Backblech mit Backpapier belegen.

Die Banane schälen und mit einem Stabmixer pürieren.

Freche Freunde Bananen Kokos Kekse Step 1

Anschließend die Kokosraspeln hinzufügen.

Freche Freunde Bananen Kokos Kekse Step 2

Alles zu einer glatten Masse verarbeiten.

Freche Freunde Bananen Kokos Kekse Step 3

Aus der Bananen-Kokos Masse kleine Kugeln formen und diese dann mit der Hand vorsichtig flach drücken.

Freche Freunde Bananen Kokos Kekse Step 4

Die Kekse ca. 15 min backen bis sie etwas Farbe bekommen haben.

Freche Freunde Bananen Kokos Kekse Step 5

Schnell zubereitete Bananen Kokos Kekse

Du backst sehr gerne, aber Du hast wenig Zeit im Alltag und keine Lust lange Zutatenlisten abzuarbeiten? Kein Problem! Wir helfen Dir gerne in nur 15 Minuten und nur 2 Zutaten einen leckeren Snack zu zaubern. Die Bananen Kokos Kekse eignen sich als kleines Mitbringsel in einer hübsch dekorierten Dose und sind auf jeder Kindergeburtstagsparty der Renner. Für unterwegs sind unsere Bananen Kokos Kekse auch ideal. Sie sind einfach zu transportieren und können überallhin mitgenommen werden, um als gesunde Nascherei für unterwegs genossen zu werden.

Außerdem benötigst Du keine komplizierten Küchenutensilien und deine Kids helfen Dir mit Spaß sicher gerne beim Backen. Dabei können sie eigene Wünsche mit einfließen und ihrer Kreativität freien Lauf lassen, denn man kann unsere frechen Bananen Kokos Kekse auch mit vielen anderen Obstsorten verfeinern. Wie wäre es zum Beispiel mit Alfred Apfel?  

Probiere unser Rezept für Bananen Kokos Kekse ohne Zucker – eine Leckerei, die perfekt für Kinder ist. Diese Kekse werden mit frischen Bananen und Kokosflocken zubereitet und enthalten keinen zusätzlichen Zucker.

Bananenkekse: Eine fruchtige Versuchung

Unsere Bananen Kokos Kekse sind nicht nur lecker und gesund, sondern auch eine clevere Möglichkeit, reife Bananen zu verwerten. Statt die überreifen Früchte wegzuwerfen, kannst Du sie in diesem einfachen Rezept in leckere Kekse verwandeln. Eine nachhaltige und leckere Lösung für die Resteverwertung!

Lust auf eine schokoladige Variante? Dann probiere mal unsere Bananen Kekse mit Müsli: Müslikekse ohne Backen.

Und wie sehen deine Bananen Kokos Kekse aus?

Du hast unsere Kekse ausprobiert und willst uns Deine eigenen Kreationen zeigen? Dann teile Deine Ergebnisse auf Facebook oder Instagram und verwende den Hashtag #frecheskochen! So werden andere Mitglieder des Freche Freunde Kochclubs von Deinen Ideen inspiriert. Also: 3, 2, 1, los!

Kommentare

Sag uns Deine Meinung
  • Lecker.

  • Ein schnelles und einfaches Rezept mit 2 Zutaten.
    Habe es heute gleich ausprobiert.
    Die Kekse schmecken sehr gut.

  • Mit nur 2 Zutaten ist das ein einfaches
    und schnelles Rezept.Ich habe es heute ausprobiert.Sehr lecker die Kekse.

  • Vielen Dank für die frechen Rezepte ohne langes Überlegen was man noch einkaufen muss. Werde sie heute Mittag mit den Kindern ausprobieren.

Bananen Kokos Kekse ohne Zucker

Freche Freunde Bananen Kokos Kekse
(4)
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Im Rezept enthalten:
ZUTATEN
2 Portion(en)

2 Banane(n)

120 g Kokosraspeln (1 Cup = 100 g)

Zubereitung

Für unsere Bananen Kokos Kekse ohne Kristallzucker brauchst Du nicht viel:

Den Backofen auf 170°C Umluft vorheizen und ein Backblech mit Backpapier belegen.

Die Banane schälen und mit einem Stabmixer pürieren.

Freche Freunde Bananen Kokos Kekse Step 1

Anschließend die Kokosraspeln hinzufügen.

Freche Freunde Bananen Kokos Kekse Step 2

Alles zu einer glatten Masse verarbeiten.

Freche Freunde Bananen Kokos Kekse Step 3

Aus der Bananen-Kokos Masse kleine Kugeln formen und diese dann mit der Hand vorsichtig flach drücken.

Freche Freunde Bananen Kokos Kekse Step 4

Die Kekse ca. 15 min backen bis sie etwas Farbe bekommen haben.

Freche Freunde Bananen Kokos Kekse Step 5

Schnell zubereitete Bananen Kokos Kekse

Du backst sehr gerne, aber Du hast wenig Zeit im Alltag und keine Lust lange Zutatenlisten abzuarbeiten? Kein Problem! Wir helfen Dir gerne in nur 15 Minuten und nur 2 Zutaten einen leckeren Snack zu zaubern. Die Bananen Kokos Kekse eignen sich als kleines Mitbringsel in einer hübsch dekorierten Dose und sind auf jeder Kindergeburtstagsparty der Renner. Für unterwegs sind unsere Bananen Kokos Kekse auch ideal. Sie sind einfach zu transportieren und können überallhin mitgenommen werden, um als gesunde Nascherei für unterwegs genossen zu werden.

Außerdem benötigst Du keine komplizierten Küchenutensilien und deine Kids helfen Dir mit Spaß sicher gerne beim Backen. Dabei können sie eigene Wünsche mit einfließen und ihrer Kreativität freien Lauf lassen, denn man kann unsere frechen Bananen Kokos Kekse auch mit vielen anderen Obstsorten verfeinern. Wie wäre es zum Beispiel mit Alfred Apfel?  

Probiere unser Rezept für Bananen Kokos Kekse ohne Zucker – eine Leckerei, die perfekt für Kinder ist. Diese Kekse werden mit frischen Bananen und Kokosflocken zubereitet und enthalten keinen zusätzlichen Zucker.

Bananenkekse: Eine fruchtige Versuchung

Unsere Bananen Kokos Kekse sind nicht nur lecker und gesund, sondern auch eine clevere Möglichkeit, reife Bananen zu verwerten. Statt die überreifen Früchte wegzuwerfen, kannst Du sie in diesem einfachen Rezept in leckere Kekse verwandeln. Eine nachhaltige und leckere Lösung für die Resteverwertung!

Lust auf eine schokoladige Variante? Dann probiere mal unsere Bananen Kekse mit Müsli: Müslikekse ohne Backen.

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Freche Freunde - Backen mit Kindern
Backen mit Kindern
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  • Lecker.

  • Ein schnelles und einfaches Rezept mit 2 Zutaten.
    Habe es heute gleich ausprobiert.
    Die Kekse schmecken sehr gut.

  • Mit nur 2 Zutaten ist das ein einfaches
    und schnelles Rezept.Ich habe es heute ausprobiert.Sehr lecker die Kekse.

  • Vielen Dank für die frechen Rezepte ohne langes Überlegen was man noch einkaufen muss. Werde sie heute Mittag mit den Kindern ausprobieren.

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Papierverbund

Seit 2019 sind unsere Quetschies frech im Papierverbund verpackt. Wir benutzen FSC-zertifiziertes Papier, die Verpackung ist nicht nur ohne Aluschicht, sondern enthält sogar 15 % weniger Plastik. Außerdem haben wir bei der Herstellung einen geringeren CO2-Fußabdruck, denn wir können Material und Energie sparen und Produktionsabfälle wie Folien, Druckplatten und -farben reduzieren.

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Terracycle

Zusammen mit dem Recyclingunternehmen TerraCycle haben wir das “Große Quetschie-Sammeln” ins Leben gerufen, um mit dem ersten Quetschbeutel-Recyclingprogramm Deutschlands Quetschies ein zweites Leben geben zu können. Aus dem recycelten Material konnte dann neuer Kunststoff hergestellt werden, der zum Beispiel für Spielplätze oder anderes Spielzeug eingesetzt werden kann.

Für jeden eingeschickten leeren Quetschie gab es außerdem 2 TerraCycle Punkte, die 2 Cent entsprechen und an eine gemeinnützige Organisation der Wahl gespendet werden konnten.

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Green PE

Der Green PE Quetschie war der erste seiner Art in Europa – Die Verpackung bestand zu 80% aus nachwachsenden Rohstoffen, nämlich aus Zuckerrohr. So konnten wir auf die Aluschicht verzichten.

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B Corp

B Corp steht für Benefit Corporation, was übersetzt “wohltätiges Unternehmen” bedeutet. Unternehmen, die wie wir B Corp zertifiziert sind, stellen sich in ihrem Handeln ihrer ökologischen und sozialen Verantwortung und engagieren sich über die gesetzlichen Bestimmungen hinaus nachhaltig.

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