Rezept für leckere Hirsebratlinge mit Käse und Karotte

Hast Du Lust auf etwas Leckeres, das nicht nur richtig gut schmeckt, sondern auch noch super gesund ist? Diese Hirsepuffer mit Käse und Karotte sind der perfekte Snack für Groß und Klein. Sie sind fix gemacht, knusprig lecker und dazu noch vollgepackt mit guten Zutaten. Perfekt als Hirse-Taler, Gemüse-Bratlinge oder auch für vegetarische Burger.

👉 Pack die Bratlinge direkt in die Freche Freunde Brotdose – praktisch, bunt und perfekt für kleine Kinderhände. So bleiben Snacks frisch und die Mahlzeiten unterwegs machen gleich noch mehr Spaß. Die Brotdose gibt’s exklusiv im Freche Freunde Onlineshop – jetzt entdecken und die Snackzeit noch frecher gestalten!

Tipps für die Aufbewahrung der Gemüse-Bratlinge

Du willst die Bratlinge fürs Meal Prep vorbereiten? Kein Problem! Du kannst die gebratenen Puffer bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren oder sie einfach für längere Zeit einfrieren. Wichtig: Vor dem Braten solltest Du die gefrorenen Bratlinge über Nacht im Kühlschrank auftauen lassen. So sparst Du Zeit und hast immer einen gesunden Snack parat!

Wie serviere ich die Hirse-Bratlinge?

Diese Hirse-Gemüse-Bratlinge schmecken unglaublich gut im Burger, mit einem frischen Kräuterdip oder einfach als Snack in der Freche Freunde Brotdose. Deine Kleinen werden sie lieben, und du hast ein gutes Gefühl, weil sie gesund und lecker sind!

💡 Das Rezept für Kräuterquark für Gemüsebratlinge passt super dazu.

Die Pseudogetreide Box

Bei dieser Lunchbox widmen wir uns speziell den Pseudogetreiden. Sie heißen so, weil sie wie Getreide schmecken und zu verarbeiten sind, aber trotzdem keines sind. Sie sind also eine gesunde und leckere Alternative zu Weizen, Dinkel und Co.

Zu den bekanntesten Pseudogetreiden zählen Buchweizen, Hirse, Quinoa und Amaranth – alle sind von Natur aus glutenfrei und tolle Energielieferanten für kleine und große Abenteurer. Also: Ab in die Küche und ausprobieren, was sich alles aus den leckeren Alternativen zaubern lässt!

Was steckt drin:

🥙 Hirse Käse Taler
🍅 Tomaten
🍇 Weintrauben
🍊 Freche Freunde Riegel Mango & Orange

Gut zu wissen

Hirse ist in unserer Küche leider ein bisschen in Vergessenheit geraten. Dabei steckt in dem glutenfreien Powerkorn so viel Gutes:

✨ leicht bekömmlich
✨ voll mit Eisen, Zink, Fluor, Calcium, Magnesium
✨ reich an Omega-3-Fettsäuren

Damit ist Hirse ein toller Vitalstofflieferant für Vegetarier und Veganer. Am besten verwendest Du sie aufgequollen oder als Flocken. Ob als Hirsotto, Pizzaboden, in süßen Breien oder als knusprige Hirsetaler für die Brotzeitbox – die Möglichkeiten sind riesig!