Couscous für Kinder
Die nächste Gartenparty steht schon wieder vor der Tür und Du suchst nach einem passenden Couscous Rezept für Kinder? Dann haben wir jetzt etwas ganz Besonderes für Dich! Unser Couscous für Kinder peppt jeden Sommersalat auf und ist ruckzuck zubereitet. Viel Spaß mit dem frechen Rezept!
ZUTATEN
2 Karotte(n)
1 Paprika(s)
10 Cherrytomate(n)
30 g Lauch
250 g Couscous
500 ml Wasser
1 EL Gemüsebrühe
Zubereitung
Für unseren Couscous für Kinder brauchst du nicht viel:
Wasser im Wasserkocher aufkochen lassen. Währenddessen Paprika, Lauch und Tomaten waschen und in kleine Würfel schneiden. Die Karotten schälen und mit der Reibe fein reiben.
Couscous in eine Schüssel geben, die gekörnte Gemüsebrühe dazugeben und mit dem aufgekochten Wasser übergießen. Den Couscous für 8-10 Min. aufquellen und gut abkühlen lassen. Zwischendurch immer mal wieder mit einem großen Löffel durchrühren, um den Couscous aufzulockern.
Währenddessen den Lauch mit etwas Öl kurz in der Pfanne andünsten. Das kleingeschnittene Gemüse zu den abgekühlten Couscous geben und mit Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver und Öl würzen. Alles gut miteinander vermengen und mit Petersilie garnieren.
Leckerer Couscous für Kinder: Frischer Sommersalat für jede Gelegenheit
Auf der Suche nach einem einfachen und schnellen Couscous Gericht für Kinder, das sowohl lecker als auch gesund ist? Dann ist unser Couscous Salat genau das Richtige! Dieses frische Gericht ist nicht nur ideal für Kindergeburtstage und Grillpartys, sondern auch perfekt für ein einfaches Mittagessen für Kinder geeignet.
Couscous ist eine großartige Quelle für Kohlenhydrate und liefert Energie für den Tag. Die bunte Vielfalt an Gemüse macht den Salat nicht nur farbenfroh, sondern auch reich an wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen. Für noch mehr Farbe und Geschmack kannst Du auch Erbsen und/oder Mais oder kleine Mozzarella Kugeln oder Fetawürfel hinzufügen.
Kinderfreundliches Couscous-Salat Rezept – auch für Kleinkinder & Babys
Unser Couscous-Salat Rezept ist mit viel Gemüse und sanft gewürzt. Ohne scharfe Gewürze! Unser Rezept eignet sich auch für Kleinkinder.
Falls Du unseren Couscous für ein Baby ab dem 10. Monat selber machen möchtest, dann kannst Du einfach kochendes Wasser anstatt Brühe oder eine selbstgemachte Gemüsebrühe ohne Salz, Zucker und Hefe verwenden. Das Gemüse solltest Du in kleine Würfel schneiden und alles in der Pfanne dünsten. Damit der Couscous nicht zu krümelig wird, kannst Du auch passierte Tomaten zum Couscous dazu geben, dann wird der Salat schön cremig.
Besonders wenn Dein Baby breifreie Beikost bevorzugt, haben wir weitere Ideen zu BLW in unserem Blog: BLW Teller-Ideen für die Beikost.
Schon probiert? Couscous Salat mit Gemüse schmeckt auch mit Obst!
Kennst Du das nicht auch? Jetzt essen die Kleinen endlich ein bisschen Gemüse, aber den Couscous Salat verschmähen sie noch immer. In diesem kniffligen Fall holen wir uns geballte Obst-Power zur Verstärkung! Anton Aprikose und Peter Pflaume schmecken im getrockneten Zustand nämlich herrlich süß und verleihen unserem Sommersalat eine fruchtig-süße Note. Mit dieser Fruchtpower schmeckt unser Couscous auch als schneller Snack für Kinder. Da können Deine Kleinen bestimmt nicht mehr Nein sagen.
Weitere Rezeptideen für Kindersalate
Eine tolle weitere Variante ist dieses Rezept: Kichererbsensalat. Probier’s mal aus! Alternativ zum Couscous-Salat probiere doch mal unsere Bulgur-Gemüse-Pfanne.
Wir haben auch noch weitere leckere Rezeptideen. Schau mal hier: Salat für Kinder.
Zeig uns Deinen Frechen Couscous Salat!
Ob mit viel buntem Gemüse, herzhaften Feta-Käse, ein paar leckeren Nüssen oder ganz fruchtig mit Anton Aprikose und Peter Pflaume – wie bereitest Du Deinen liebsten Couscous Salat zu? Welche Kombination schmeckt Deinen kleinen Feinschmeckern am besten?
Verrate uns hier in der Kommentarfunktion Dein Lieblingsrezept! Und wenn Du unser Rezept ganz frech nachgekocht hast, freuen wir uns über ein schönes Bild. Auf Instagram erreichst Du uns übrigens mit dem #frecheskochen !
Viel Spaß und gemüsig-leckeren Appetit!
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Couscous für Kinder
Die nächste Gartenparty steht schon wieder vor der Tür und Du suchst nach einem passenden Couscous Rezept für Kinder? Dann haben wir jetzt etwas ganz Besonderes für Dich! Unser Couscous für Kinder peppt jeden Sommersalat auf und ist ruckzuck zubereitet. Viel Spaß mit dem frechen Rezept!
ZUTATEN
2 Karotte(n)
1 Paprika(s)
10 Cherrytomate(n)
30 g Lauch
250 g Couscous
500 ml Wasser
1 EL Gemüsebrühe
Zubereitung
Für unseren Couscous für Kinder brauchst du nicht viel:
Wasser im Wasserkocher aufkochen lassen. Währenddessen Paprika, Lauch und Tomaten waschen und in kleine Würfel schneiden. Die Karotten schälen und mit der Reibe fein reiben.
Couscous in eine Schüssel geben, die gekörnte Gemüsebrühe dazugeben und mit dem aufgekochten Wasser übergießen. Den Couscous für 8-10 Min. aufquellen und gut abkühlen lassen. Zwischendurch immer mal wieder mit einem großen Löffel durchrühren, um den Couscous aufzulockern.
Währenddessen den Lauch mit etwas Öl kurz in der Pfanne andünsten. Das kleingeschnittene Gemüse zu den abgekühlten Couscous geben und mit Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver und Öl würzen. Alles gut miteinander vermengen und mit Petersilie garnieren.
Leckerer Couscous für Kinder: Frischer Sommersalat für jede Gelegenheit
Auf der Suche nach einem einfachen und schnellen Couscous Gericht für Kinder, das sowohl lecker als auch gesund ist? Dann ist unser Couscous Salat genau das Richtige! Dieses frische Gericht ist nicht nur ideal für Kindergeburtstage und Grillpartys, sondern auch perfekt für ein einfaches Mittagessen für Kinder geeignet.
Couscous ist eine großartige Quelle für Kohlenhydrate und liefert Energie für den Tag. Die bunte Vielfalt an Gemüse macht den Salat nicht nur farbenfroh, sondern auch reich an wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen. Für noch mehr Farbe und Geschmack kannst Du auch Erbsen und/oder Mais oder kleine Mozzarella Kugeln oder Fetawürfel hinzufügen.
Kinderfreundliches Couscous-Salat Rezept – auch für Kleinkinder & Babys
Unser Couscous-Salat Rezept ist mit viel Gemüse und sanft gewürzt. Ohne scharfe Gewürze! Unser Rezept eignet sich auch für Kleinkinder.
Falls Du unseren Couscous für ein Baby ab dem 10. Monat selber machen möchtest, dann kannst Du einfach kochendes Wasser anstatt Brühe oder eine selbstgemachte Gemüsebrühe ohne Salz, Zucker und Hefe verwenden. Das Gemüse solltest Du in kleine Würfel schneiden und alles in der Pfanne dünsten. Damit der Couscous nicht zu krümelig wird, kannst Du auch passierte Tomaten zum Couscous dazu geben, dann wird der Salat schön cremig.
Besonders wenn Dein Baby breifreie Beikost bevorzugt, haben wir weitere Ideen zu BLW in unserem Blog: BLW Teller-Ideen für die Beikost.
Schon probiert? Couscous Salat mit Gemüse schmeckt auch mit Obst!
Kennst Du das nicht auch? Jetzt essen die Kleinen endlich ein bisschen Gemüse, aber den Couscous Salat verschmähen sie noch immer. In diesem kniffligen Fall holen wir uns geballte Obst-Power zur Verstärkung! Anton Aprikose und Peter Pflaume schmecken im getrockneten Zustand nämlich herrlich süß und verleihen unserem Sommersalat eine fruchtig-süße Note. Mit dieser Fruchtpower schmeckt unser Couscous auch als schneller Snack für Kinder. Da können Deine Kleinen bestimmt nicht mehr Nein sagen.
Weitere Rezeptideen für Kindersalate
Eine tolle weitere Variante ist dieses Rezept: Kichererbsensalat. Probier’s mal aus! Alternativ zum Couscous-Salat probiere doch mal unsere Bulgur-Gemüse-Pfanne.
Wir haben auch noch weitere leckere Rezeptideen. Schau mal hier: Salat für Kinder.
Zeig uns Deinen Frechen Couscous Salat!
Ob mit viel buntem Gemüse, herzhaften Feta-Käse, ein paar leckeren Nüssen oder ganz fruchtig mit Anton Aprikose und Peter Pflaume – wie bereitest Du Deinen liebsten Couscous Salat zu? Welche Kombination schmeckt Deinen kleinen Feinschmeckern am besten?
Verrate uns hier in der Kommentarfunktion Dein Lieblingsrezept! Und wenn Du unser Rezept ganz frech nachgekocht hast, freuen wir uns über ein schönes Bild. Auf Instagram erreichst Du uns übrigens mit dem #frecheskochen !
Viel Spaß und gemüsig-leckeren Appetit!
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Kommentare
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Richtig lecker. Ist schnell zubereitet und schmeckt uns richtig gut. Gibt es häufig! Vielen lieben Dank für das leckere Rezept.
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Ich habe es nachgekocht und es hat sehr gut geschmeckt
N.
Richtig lecker. Ist schnell zubereitet und schmeckt uns richtig gut. Gibt es häufig! Vielen lieben Dank für das leckere Rezept.
Ida
Ich habe es nachgekocht und es hat sehr gut geschmeckt