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Haferflocken Riegel mit Erdbeeren & Kokos

Eddas Haferflocken Riegel mit Erdbeeren
(3.4)
Autor: Lisa von Lieblingszwei
Im Rezept enthalten:
ZUTATEN
14 Riegel

200 g zarte Haferflocken

1 TL Backpulver

1 Vanilleschote (Mark) oder etwas Vanillepaste

50 g Butter

75 ml Kokosnussmilch

75 g Naturjoghurt

60 g Kokosflocken

2 Packung(en) Freche Freunde Erdbeerchips

3 Ei(er)

1 TL Honig

Zubereitung

So backst Du deine eigenen Haferriegel:

Haferflocken in einem Mixer zerkleinern, sodass feines Hafermehl entsteht. Butter in der Mikrowelle oder einem kleinen Topf schmelzen. Die Hälfte der Erdbeerchips aus der Packung nehmen und zu große Stücke in etwas kleinere zerbrechen.

Alle Zutaten zusammen in eine Schüssel geben und gleichmäßig miteinander vermengen. Das geht besonders gut mit einem Schneebesen. 

Ein Backblech (14 Riegel passen auf ein Backblech) mit Backpapier auslegen und die Masse rechteckig darauf verstreichen. Am besten nicht aufs komplette Backblech, sonst werden die Riegel nämlich zu dünn. Die andere Hälfte der Erdbeerchips auf den Haferflocken Riegeln verteilen. Bei 175 Grad Umluft im vorgeheizten Ofen ca. 12-15 Minuten backen.

Eddas Haferflocken Riegel mit Erdbeeren

Nach dem Backen, die Riegel am besten im Ganzen noch ca. 5 Minuten abkühlen lassen und erst dann in freche Riegel schneiden. Die Erdbeerchips verlieren beim Backen etwas an Farbe und werden dunkler. Wen das stört, der kann anstatt die Riegel mit den Chips zu belegen einfach eine größere Menge an Erdbeerchips unter den Teig mischen.

Leckere Erdbeer Haferflocken Riegel: Der perfekte Snack für Kinder

Bist Du auf der Suche nach einem leckeren und gesunden Snack für Deine Kinder? Dann probier doch mal unsere Haferflocken Riegel mit Erdbeere und Kokos selber zu machen. Diese leckeren Energieriegel aus dem Ofen sind lecker, total schnell zubereitet und perfekt, wenn Du gerade keine frischen Erdbeeren zur Hand hast. Schmecken & funktionieren mit frischen Erdbeeren aber natürlich genauso fruchtig-lecker!

Unsere Erdbeerchips schmecken pur schon total lecker, aber in Kombination mit Haferflocken und  Kokos musst Du sie unbedingt einmal ausprobieren.

Warum unsere Haferflocken Riegel perfekt für Kinder sind

Unsere Haferflocken Riegel sind der perfekte Snack für Kinder ab 1 Jahr. Sie liefern langanhaltende Energie und stillen den kleinen Hunger zwischendurch Deiner Kleinen. Und das Beste?  Sie sind perfekt für kleine Kinderhände. (In etwas größeren Händen machen sie sich aber auch ganz gut…)

Müsliriegel selber machen ohne Zucker

Unser Rezept für Haferflocken Riegel ist ohne Kristallzucker. Stattdessen verwenden wir Honig aber Du kannst auch Ahornsirup und Nussmus verwenden, um ihnen ihren süßen Geschmack zu verleihen.

Der perfekte Snack für zwischendurch

Unsere Haferflocken Riegel eignen sich ideal als Snack für zwischendurch. Ob zu Hause, in der Schule, auf Reisen oder bei Wander- und Radtouren – sie sind immer griffbereit und sorgen für eine schnelle und gesunde Energiezufuhr, wenn deine Kinder sie brauchen.

Wenn Du mal keine Zeit hast um Haferriegel selber zu machen, dann probiere doch mal unsere Freche Freunde Riegel.

Variationen für jeden Geschmack

Du kannst unsere Haferflocken Riegel ganz nach dem Geschmack Deiner Kinder anpassen. Füge zum Beispiel noch Nüsse, Trockenfrüchte oder Kerne hinzu, um sie noch nahrhafter zu machen.

Schnelles Frühstück für stressige Tage

Wenn die Zeit mal knapp ist, sind unsere Haferflocken Riegel die perfekte Lösung für ein schnelles Frühstück. Sie sind einfach vorzubereiten und können sogar im Voraus gemacht werden, damit Du und Deine Familie morgens stressfrei in den Tag starten können.

Alternativ kannst Du auch unser Rezept für Müsli Küchlein zum Frühstück ausprobieren.

Kommentare

Sag uns Deine Meinung
  • Wie lange sind die Riegel denn haltbar? 😊

    • Caro Christbirne

      Huhu Julia,

      bei uns waren die Riegel immer so schnell weg, dass wir das noch gar nicht getestet haben. Ich würde sagen, 1-2 Tage halten sie sich aber bestimmt. 🙂

      Freche Grüße
      Caro Christbirne

  • Cooles Rezept. Hab’s mit Banane gemacht. Mal gucken, was meine Tochter morgen dazu sagt.

    • Caro Christbirne

      Hallo meine Liebe,

      das klingt nach einer super fruchtigen Idee. Wir sind ganz gespannt, wie es Deiner Tochter schmeckt. 🙂

      Freche Grüße
      Caro Christbirne

ZUTATEN
14 Riegel

200 g zarte Haferflocken

1 TL Backpulver

1 Vanilleschote (Mark) oder etwas Vanillepaste

50 g Butter

75 ml Kokosnussmilch

75 g Naturjoghurt

60 g Kokosflocken

2 Packung(en) Freche Freunde Erdbeerchips

3 Ei(er)

1 TL Honig

Backen mit Kindern
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Fingerfood Ideen
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Nachtisch für Kinder
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Haferflocken Riegel mit Erdbeeren & Kokos

Eddas Haferflocken Riegel mit Erdbeeren
(4)
Autor: Lisa von Lieblingszwei
Im Rezept enthalten:
ZUTATEN
14 Riegel

200 g zarte Haferflocken

1 TL Backpulver

1 Vanilleschote (Mark) oder etwas Vanillepaste

50 g Butter

75 ml Kokosnussmilch

75 g Naturjoghurt

60 g Kokosflocken

2 Packung(en) Freche Freunde Erdbeerchips

3 Ei(er)

1 TL Honig

Zubereitung

So backst Du deine eigenen Haferriegel:

Haferflocken in einem Mixer zerkleinern, sodass feines Hafermehl entsteht. Butter in der Mikrowelle oder einem kleinen Topf schmelzen. Die Hälfte der Erdbeerchips aus der Packung nehmen und zu große Stücke in etwas kleinere zerbrechen.

Alle Zutaten zusammen in eine Schüssel geben und gleichmäßig miteinander vermengen. Das geht besonders gut mit einem Schneebesen. 

Ein Backblech (14 Riegel passen auf ein Backblech) mit Backpapier auslegen und die Masse rechteckig darauf verstreichen. Am besten nicht aufs komplette Backblech, sonst werden die Riegel nämlich zu dünn. Die andere Hälfte der Erdbeerchips auf den Haferflocken Riegeln verteilen. Bei 175 Grad Umluft im vorgeheizten Ofen ca. 12-15 Minuten backen.

Eddas Haferflocken Riegel mit Erdbeeren

Nach dem Backen, die Riegel am besten im Ganzen noch ca. 5 Minuten abkühlen lassen und erst dann in freche Riegel schneiden. Die Erdbeerchips verlieren beim Backen etwas an Farbe und werden dunkler. Wen das stört, der kann anstatt die Riegel mit den Chips zu belegen einfach eine größere Menge an Erdbeerchips unter den Teig mischen.

Leckere Erdbeer Haferflocken Riegel: Der perfekte Snack für Kinder

Bist Du auf der Suche nach einem leckeren und gesunden Snack für Deine Kinder? Dann probier doch mal unsere Haferflocken Riegel mit Erdbeere und Kokos selber zu machen. Diese leckeren Energieriegel aus dem Ofen sind lecker, total schnell zubereitet und perfekt, wenn Du gerade keine frischen Erdbeeren zur Hand hast. Schmecken & funktionieren mit frischen Erdbeeren aber natürlich genauso fruchtig-lecker!

Unsere Erdbeerchips schmecken pur schon total lecker, aber in Kombination mit Haferflocken und  Kokos musst Du sie unbedingt einmal ausprobieren.

Warum unsere Haferflocken Riegel perfekt für Kinder sind

Unsere Haferflocken Riegel sind der perfekte Snack für Kinder ab 1 Jahr. Sie liefern langanhaltende Energie und stillen den kleinen Hunger zwischendurch Deiner Kleinen. Und das Beste?  Sie sind perfekt für kleine Kinderhände. (In etwas größeren Händen machen sie sich aber auch ganz gut…)

Müsliriegel selber machen ohne Zucker

Unser Rezept für Haferflocken Riegel ist ohne Kristallzucker. Stattdessen verwenden wir Honig aber Du kannst auch Ahornsirup und Nussmus verwenden, um ihnen ihren süßen Geschmack zu verleihen.

Der perfekte Snack für zwischendurch

Unsere Haferflocken Riegel eignen sich ideal als Snack für zwischendurch. Ob zu Hause, in der Schule, auf Reisen oder bei Wander- und Radtouren – sie sind immer griffbereit und sorgen für eine schnelle und gesunde Energiezufuhr, wenn deine Kinder sie brauchen.

Wenn Du mal keine Zeit hast um Haferriegel selber zu machen, dann probiere doch mal unsere Freche Freunde Riegel.

Variationen für jeden Geschmack

Du kannst unsere Haferflocken Riegel ganz nach dem Geschmack Deiner Kinder anpassen. Füge zum Beispiel noch Nüsse, Trockenfrüchte oder Kerne hinzu, um sie noch nahrhafter zu machen.

Schnelles Frühstück für stressige Tage

Wenn die Zeit mal knapp ist, sind unsere Haferflocken Riegel die perfekte Lösung für ein schnelles Frühstück. Sie sind einfach vorzubereiten und können sogar im Voraus gemacht werden, damit Du und Deine Familie morgens stressfrei in den Tag starten können.

Alternativ kannst Du auch unser Rezept für Müsli Küchlein zum Frühstück ausprobieren.

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  • Wie lange sind die Riegel denn haltbar? 😊

    • Caro Christbirne

      Huhu Julia,

      bei uns waren die Riegel immer so schnell weg, dass wir das noch gar nicht getestet haben. Ich würde sagen, 1-2 Tage halten sie sich aber bestimmt. 🙂

      Freche Grüße
      Caro Christbirne

  • Cooles Rezept. Hab’s mit Banane gemacht. Mal gucken, was meine Tochter morgen dazu sagt.

    • Caro Christbirne

      Hallo meine Liebe,

      das klingt nach einer super fruchtigen Idee. Wir sind ganz gespannt, wie es Deiner Tochter schmeckt. 🙂

      Freche Grüße
      Caro Christbirne

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Hiermit bestätige ich, dass mich FrecheFreunde hinsichtlich relevanter Inhalte, Produkte und Dienstleistungen kontaktieren kann. Ich kann mich jederzeit von jeglicher Kommunikation durch erdbär abmelden. Weitere Informationen finde ich in der Datenschutzerklärung.

Papierverbund

Seit 2019 sind unsere Quetschies frech im Papierverbund verpackt. Wir benutzen FSC-zertifiziertes Papier, die Verpackung ist nicht nur ohne Aluschicht, sondern enthält sogar 15 % weniger Plastik. Außerdem haben wir bei der Herstellung einen geringeren CO2-Fußabdruck, denn wir können Material und Energie sparen und Produktionsabfälle wie Folien, Druckplatten und -farben reduzieren.

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Terracycle

Zusammen mit dem Recyclingunternehmen TerraCycle haben wir das “Große Quetschie-Sammeln” ins Leben gerufen, um mit dem ersten Quetschbeutel-Recyclingprogramm Deutschlands Quetschies ein zweites Leben geben zu können. Aus dem recycelten Material konnte dann neuer Kunststoff hergestellt werden, der zum Beispiel für Spielplätze oder anderes Spielzeug eingesetzt werden kann.

Für jeden eingeschickten leeren Quetschie gab es außerdem 2 TerraCycle Punkte, die 2 Cent entsprechen und an eine gemeinnützige Organisation der Wahl gespendet werden konnten.

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Green PE

Der Green PE Quetschie war der erste seiner Art in Europa – Die Verpackung bestand zu 80% aus nachwachsenden Rohstoffen, nämlich aus Zuckerrohr. So konnten wir auf die Aluschicht verzichten.

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B Corp

B Corp steht für Benefit Corporation, was übersetzt “wohltätiges Unternehmen” bedeutet. Unternehmen, die wie wir B Corp zertifiziert sind, stellen sich in ihrem Handeln ihrer ökologischen und sozialen Verantwortung und engagieren sich über die gesetzlichen Bestimmungen hinaus nachhaltig.

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