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Bananenpfannkuchen ohne Zucker

Bananenpfannkuchen auf einem Teller serviert mit frischen Bananenscheiben und Baubeeren. Im Hintergrund liegen frische Bananen und Blaubeeren. Hinter dem Teller steht ein Becher mit Wasser.
(5)
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Autor:
Im Rezept enthalten:
Bob Banane
ZUTATEN
2 Portionen

1 Banane

2 Eier

3 EL Haferflocken

1 EL Vollkornmehl

Öl zum Braten

Zubereitung

Schritt 1

Für unseren Bananenpfannkuchen brauchst Du nicht viel:

Alle Zutaten zusammen in einem Mixer pürieren oder mit einem Stabmixer pürieren.

Schritt 3

Den Teig in der Pfanne goldbraun ausbacken.
Die Pfanne zwischendurch mit etwas Öl bestreichen.

Tipp: besonders lecker wird es mit Kokosöl für ein feines Aroma.

Als Topping passt unser Creamy Haselnuss-Kakao Creme perfekt dazu.

ZUTATEN

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1 Banane

2 Eier

3 EL Haferflocken

1 EL Vollkornmehl

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Für unseren Bananenpfannkuchen brauchst Du nicht viel:

Alle Zutaten zusammen in einem Mixer pürieren oder mit einem Stabmixer pürieren.

Rezept Schritt 3

Den Teig in der Pfanne goldbraun ausbacken.
Die Pfanne zwischendurch mit etwas Öl bestreichen.

Tipp: besonders lecker wird es mit Kokosöl für ein feines Aroma.

Als Topping passt unser Creamy Haselnuss-Kakao Creme perfekt dazu.

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Schnelle Bananenpfannkuchen ohne Industriezucker

Unsere superleckeren & schnellen Bananenpfannkuchen sind fix gezaubert und ganz ohne Industriezucker, nur mit der natürlichen Süße der Banane! Perfekt für Babys im Beikostalter, Kinder oder einfach, wenn du es süß und gesund magst. Ob fürs Baby Led Weaning oder zum Frühstück oder einfach so als Fingerfood zwischendurch: die süßen Pfannkuchen sind perfekt für Kinder.

Bananenpfannkuchen für Babys – 4 Zutaten reichen

Für unsere Bananenpfannkuchen reichen 4 Zutaten völlig: Banane, Ei, Haferflocken und ein bisschen Vollkornmehl. Einfach alles zusammenmixen und ab in die Pfanne.

Zuckerfreie Pfannkuchen mit Banane

Unsere Bananen Pancakes mit Haferflocken sind nicht nur lecker, sondern auch richtig gesund. Das Vollkornmehl sorgt für extra Energie, die Haferflocken für einen feinen Biss. Perfekt, wenn du Pfannkuchen mit Banane liebst, die satt machen und dabei keinen Zucker brauchen.

Bananen Pancakes für Babys ab dem 5. Monat

Diese zuckerfreien Bananen-Pancakes für Babys eignen sich super für Baby Led Weaning. Es passt Apfelbrei oder ein Obst Babygläschen dazu.

Mit Creamy Haselnuss-Kakao Creme – Topping für Brotdose oder Mittagessen

Wenn du die Pfannkuchen noch ein bisschen pimpen willst, gib Creamy Haselnuss-Kakao Creme drauf. Mega lecker als Snack in der Brotdose oder als kleines Mittagessen. Schokoladig, cremig und frech – perfekt für große und kleine Naschkatzen. 😋

Rezept aus der Community

Dieses Rezept für Bananen Eierkuchen kommt von Natalia S., eine der zehn Gewinner, die bei unserem Frechen Küchenquatsch #1 mitgemacht haben.

Um Ihren Kindern Obst und Gemüse schmackhaft zu machen, greift die Gewinnerin bei diesem Rezept in die Trickkiste und gestaltet das Essen möglichst „bunt“.  Wenn möglich, macht sie auch mit dem Keksausstecher lustige Formen und bastelt Tiere daraus. Diese Eierkuchen haben ein tolles Bananenaroma und schmecken doppelt so gut, wie normale Eierkuchen!

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Papierverbund

Seit 2019 sind unsere Quetschies frech im Papierverbund verpackt. Wir benutzen FSC-zertifiziertes Papier, die Verpackung ist nicht nur ohne Aluschicht, sondern enthält sogar 15 % weniger Plastik. Außerdem haben wir bei der Herstellung einen geringeren CO2-Fußabdruck, denn wir können Material und Energie sparen und Produktionsabfälle wie Folien, Druckplatten und -farben reduzieren.

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Terracycle

Zusammen mit dem Recyclingunternehmen TerraCycle haben wir das „Große Quetschie-Sammeln“ ins Leben gerufen, um mit dem ersten Quetschbeutel-Recyclingprogramm Deutschlands Quetschies ein zweites Leben geben zu können. Aus dem recycelten Material konnte dann neuer Kunststoff hergestellt werden, der zum Beispiel für Spielplätze oder anderes Spielzeug eingesetzt werden kann.

Für jeden eingeschickten leeren Quetschie gab es außerdem 2 TerraCycle Punkte, die 2 Cent entsprechen und an eine gemeinnützige Organisation der Wahl gespendet werden konnten.

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Green PE

Der Green PE Quetschie war der erste seiner Art in Europa – Die Verpackung bestand zu 80% aus nachwachsenden Rohstoffen, nämlich aus Zuckerrohr. So konnten wir auf die Aluschicht verzichten.

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//ENDE ENDE ENDE