Brokkoli Omelette
ZUTATEN
2 Eier
1 Brokkoliröschen
1 EL Mineralwasser
1 EL Butterschmalz
Etwas Salz nach Geschmack
1 Freche Freunde Rosinchen (für die Brotbox)
1 Möhre (für die Brotbox)
1 Kiwi (für die Brotbox)
Zubereitung
Für unser Brokkoli Omelette brauchst Du nicht viel:
Die Eier aufschlagen und mit einem kleinen Schluck Mineralwasser mischen.
Brokkoli klein schneiden.
In der Pfanne mit Butterschmalz bei mittlerer Temperatur die Eier-Mischung stocken lassen.
Wenn das Ei fast gar ist, Brokkoli darüber streuen und ausbacken.
Das Omelette mit Brokkoli ein bisschen abkühlen lassen, mit Frischkäse bestreichen und aufrollen.
Für Omelette Spieße: Omelette aufrollen, in ca. 2 cm breite Ringe schneiden und auf einen Spieß stecken, damit die Kids das Ganze auch gut futtern können.
Für die Brotdose: Möhre schälen und zu Sticks schneiden. Kiwi schälen und in Scheiben schneiden. Ein Apfel passt auch sehr gut dazu. In die Brotdose packen und Freche Freunde Rosinchen über das Obst verteilen.
Fertig ist die Brotdose! Guten Appetit!
Brokkoli Omelette für Kinder
Das Brokkoli Omelette ist perfekt für die Brotdose (als Spieß) oder als schnelles Abendessen für Deine kleinen Genießer! Dieses leckere Omelett mit Brokkoli bringt eine Portion Gemüse auf den Teller – oder in die Lunchbox. Einfach zubereiten, in Stücke schneiden und als Omelette Spieße servieren, damit das Essen gleich doppelt Spaß macht.
Ideal zum Mitnehmen und voller guter Nährstoffe! Ein super Snack, der Kinder und Eltern glücklich macht!
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Die Eier aufschlagen und mit einem kleinen Schluck Mineralwasser mischen.
Brokkoli klein schneiden.
In der Pfanne mit Butterschmalz bei mittlerer Temperatur die Eier-Mischung stocken lassen.
Wenn das Ei fast gar ist, Brokkoli darüber streuen und ausbacken.
Das Omelette mit Brokkoli ein bisschen abkühlen lassen, mit Frischkäse bestreichen und aufrollen.
Für Omelette Spieße: Omelette aufrollen, in ca. 2 cm breite Ringe schneiden und auf einen Spieß stecken, damit die Kids das Ganze auch gut futtern können.
Für die Brotdose: Möhre schälen und zu Sticks schneiden. Kiwi schälen und in Scheiben schneiden. Ein Apfel passt auch sehr gut dazu. In die Brotdose packen und Freche Freunde Rosinchen über das Obst verteilen.
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Brokkoli Omelette für Kinder
Das Brokkoli Omelette ist perfekt für die Brotdose (als Spieß) oder als schnelles Abendessen für Deine kleinen Genießer! Dieses leckere Omelett mit Brokkoli bringt eine Portion Gemüse auf den Teller – oder in die Lunchbox. Einfach zubereiten, in Stücke schneiden und als Omelette Spieße servieren, damit das Essen gleich doppelt Spaß macht.
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