Eier Sandwich für die Snackbox
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ZUTATEN
2 Scheiben Vollkornbrot
1 Ei
3 EL Kräuterquark
75 g Blaubeeren
1/2 Paprika
1/2 Gurke
30 g Cerealien
Zubereitung
Wasser in einem kleinen Topf zum Kochen bringen. Das Ei am stumpfen Ende anpieksen und bei kleiner Hitze ca. 8 Min. hart kochen. Anschließend das Ei abschrecken, schälen und zum Abkühlen in kaltes Wasser legen.
Das gekochte Ei mit einer Gabel zerdrücken und mit dem Kräuterquark gut vermischen.
![freche-freunde-eier-sandwich](https://frechefreunde.de/wp-content/uploads/2023/07/Freche-Freunde-Eier-Sandwich-1.jpg)
Die Ei-Quark-Mischung auf einer Brotscheibe verteilen, mit einer zweiten Brotscheibe bedecken und in vier Stücke schneiden. Das Eier Sandwich in die Snackbox packen.
![freche-freunde-eier-sandwich](https://frechefreunde.de/wp-content/uploads/2023/07/Freche-Freunde-Eier-Sandwich-2.jpg)
Paprika und Gurke waschen und jeweils in Streifen schneiden. Blaubeeren waschen. Paprika, Gurke, Blaubeeren und die Cerealien in die Snackbox packen.
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