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Simons Spinat Smoothie

Simons Spinat Smoothie

Frühstück für Kinder

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glutenfreie Rezepte
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schnelle Gerichte für Kinder
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ve­ge­ta­rische Gerichte für Kinder
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5 Minuten
3-4 Portionen
1 Minute

Zutaten

1 große Handvoll frischen Spinat, 1 Mango, 1 Banane, 1 Cup (250 ml) Wasser

Zuberereitungsschritte

  1. 01

    Frischen Spinat sortieren und waschen. Mango und Banane schälen und in kleine Stücke schneiden, damit sie einfacher zu mixen sind.

  2. 02

    Alles mit dem Wasser in den Standmixer geben und ca. eine Minute mixen. Viel Spaß beim frechen Smoothie- Schlürfen!

  3. 03

    Tipps: Hier können Eure frechen Kids super mithelfen und alle Zutaten in den Mixer werfen und selber mixen. Dieses Rezept ist auch super, um Kinder an den leider so häufig verschmähten Spinat zu gewöhnen, der Smoothie schmeckt nämlich ganz wunderbar fruchtig und sieht frech und grün aus!

  4. 04

    Ihr wollt uns zeigen, wie Eure Spinat Smoothies geworden sind? Habt Ihr vielleicht sogar eine ganz neue freche Variante davon nachgemixt? Dann zeigt uns Eure Ergebnisse auf Facebook, Instagram und Co. und verwendet den #frecheskochen!

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