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Sebastians Chicken Nuggets Rezept
ZUTATEN
500 g Bio-Hähnchenbrust
2 Süßkartoffel(n)
2 Ei(er)
3 EL Semmelbrösel
3 EL Mehl
25 g Parmesan (gerieben) (¼ Cup = 25 g)
1 TL Knoblauch Gewürz
1 TL Öl
Schritte
Die Bio-Hähnchenbrust in nuggetgroße Stücke schneiden. Süßkartoffel in Streifen oder in etwas größere Würfel schneiden.
Jetzt wird es etwas frech, denn Du brauchst drei separate Schüsseln, um eine Pannierstraße zu bauen. In die erste Schüssel werden zwei Eier geschlagen und mit Salz und Pfeffer gewürzt. Die zweite Schüssel ist für die Semmelbrösel mit Parmesan und Knoblauch.
Das Mehl kommt in die dritte Schüssel.
Alle drei Schüsseln nebeneinander stellen, sodass die Nuggets paniert werden können. Zuerst wendest Du die Nuggets in der Schüssel mit Mehl, dann in der Schüssel mit Ei und zuletzt in der Schüssel mit Semmelbrösel, Parmesan und Knoblauch.
Die Nuggets und die Süßkartoffeln auf ein Blech legen, die Süßkartoffelwürfel mit Öl, Salz und Pfeffer würzen. Und nicht vergessen: Wegen des Hähnchens und der rohen Eier immer gut die Hände waschen danach!
Bei 140 Grad Heißluft für 20 – 25 Minuten in den Ofen.
Peppe Dein Chicken Nuggets Rezept auf
Das Chicken Nuggets Rezept kannst Du übrigens auch ganz prima mit einem erfrischenden Kräuterdip aufpeppen. Der eignet sich als tolle Alternative zu Ketchup oder Mayo. Oder wie wäre es mit einer knusprigen Sesam Panade zu Deinem Chicken Nuggets Rezept? Dafür fügst Du einfach etwas Sesam zu den Semmelbröseln hinzu. Und wenn Dir und Deinen kleinen Schleckermäulchen Süßkartoffeln nicht ausreichen, kannst Du auch aus Raphael Rote Beete und Karl Karotte leckere Gemüse Pommes zaubern!
Dein eigenes Chicken Nuggets Rezept
Ob Du nun Deine eigene Panaden-Variation für Deine Nuggets verwendest oder diese mit einer anderen Beilage kombinierst. Deiner Kreativität sind hier keine Grenzen gesetzt. Mach ein Foto mit dem #frecheskochen und schon inspirierst Du auch andere Mütter & Väter beim Kochen für ihre Kinder! Einen süß-knusprigen Appetit wünschen wir Dir!
REZEPT NACHGEKOCHT? SAG UNS WIE ES SCHMECKT!
ZUTATEN
500 g Bio-Hähnchenbrust
2 Süßkartoffel(n)
2 Ei(er)
3 EL Semmelbrösel
3 EL Mehl
25 g Parmesan (gerieben) (¼ Cup = 25 g)
1 TL Knoblauch Gewürz
1 TL Öl
S_Queen
Finde das Gemüse unnötig
Freche Freunde
Hey frecher Fan,
wir versuchen immer ein wenig Obst und Gemüse in unsere Rezepte zu integrieren 🙂 So können die Kids mit Ihren Lieblingsessen trotzdem verschiedene Geschmacksrichtungen ausprobieren und die Obst- und Gemüsewelt frech entdecken!