Innerhalb von 1-3 Tagen bei dir

Versand innerhalb DE

Gratis Versand ab 29 €

StartseiteRezepteAbendessen für Kinder › Chili con Carne für Kinder

Chili con Carne für Kinder

Chili con Carne für Kinder
≤ 60 min
Bewertung:
ZUTATEN
4 Portion(en)

500 ml passierte Tomaten

500 g Kidneybohnen (aus der Dose)

300 g Bio-Rinderhackfleisch

1 Zwiebel(n)

1 EL Tomatenmark

1 EL Paprikapulver, edelsüß

1 EL Ghee (oder Bratfett)

Schritte

Chili con Carne für Kinder - Zwiebel schälen

Die Zwiebel schälen und anschließend in feine Würfel schneiden.

Einen großen Kochtopf mit Ghee (oder Bratfett) erhitzen. Die gewürfelten Zwiebeln hineingeben und für ca. 2 Minuten anschwitzen. Nun das Hackfleisch dazugeben und etwa 5 Minuten braten. Dabei häufig umrühren. Jetzt kommt das Tomatenmark  und Paprikapulver mit dazu. Gut verrühren und eine weitere Minute braten.

Mit den passierten Tomaten ablöschen und noch 100 ml Wasser dazugeben. Das Ganze für etwa 30 Minuten köcheln lassen.

Die Kidneybohnen dazugeben und nach Belieben mit Salz & Pfeffer würzen.

Chili con Carne für Kinder - Freche Toppings

Je nach Geschmack mit Mais, Sauerrahm, Frühlingszwiebeln und/oder gerieben Käse servieren.

Chili Con Carne für Kinder – Basisrezept einfach zu ergänzen

Wenn mir mein Sohn eine Lektion in Sachen Essen gelehrt hat, dann, dass unkompliziert und einfach immer gewinnt. Und genau deshalb ist das Basisrezept von diesem Chili con Carne für Kinder sehr simpel gehalten. Hackfleisch, etwas Zwiebel, passierte Tomaten und Kidneybohnen. Alles andere kommt als Topping daher und die Kinder können ihr Chili con Carne ganz nach ihren eigenen Wünschen bestücken. Ob Mais, Frühlingszwiebeln, Sauerrahm und/oder geriebener Käse – der Fantasie ist hier keine Grenze gesetzt und sorgt nicht nur für eine Menge Spaß, sondern vielleicht auch für Mut, sich an Neues zu wagen. Denn wer mitgestalten und aussuchen darf, ist meistens gewillter, sich auf Fremdes einzulassen. Das beginnt bei der Planung der Mahlzeiten, geht über das Einkaufen und letztendlich das gemeinsame Kochen. Für meinen Sohn gibt es nichts Schöneres als mit auf der Arbeitsplatte zu sitzen, die einzelnen Zutaten in den Kochtopf zu schmeißen und mit einem großen Kochlöffel alles umzurühren. So geht es sicherlich auch allen anderen Kindern, die am Ende besonders stolz auf ihr Selbstgekochtes sind und vor ihren gefüllten Tellern sitzen.

Chili Con Carne für Kinder – ein richtiger Sattmacher

Und dieses Chili con Carne für Kinder sieht nicht nur lecker aus und macht viel Freude, sondern ist auch noch eine echt Power-Mahlzeit. Denn die Kidneybohnen sind vollgepackt mit wertvollen Proteinen und enthalten eine Menge Eisen. Zusätzlich sind sie auch noch richtige Sattmacher. Durch den Mais, die Frühlingszwiebeln, Sauerrahm und Käse kommt ordentlich Farbe ins Spiel, sodass ein fertig bestücktes Chili con Carne Schälchen richtig schön bunt aussieht. Am Ende ist das Gericht eine schnell zubereitete Mahlzeit, die sicherlich Groß und Klein gleichermaßen Freude bereitet. Und wann steigt bei Dir die nächste Party mit einem großen Topf Chili con Carne für Kinder?

REZEPT NACHGEKOCHT? SAG UNS WIE ES SCHMECKT!

  • Super leckeres Rezept – meine Kids lieben es ❤️😋

    • Anny Aubergine

      Liebe Carolin,
      vielen Dank für Deinen frechen Beitrag!
      Das Bild sieht wirklich super lecker aus, da bekommen wir direkt wieder Hunger 🙂

      Gemüsige Grüße
      Anny Aubergine

  • Danke für das Rezept! Wir haben das chili in eine maistortilla gepackt, mit sauerrahm, champignons, salat, karotte und käse!

    • Anny Aubergine

      Liebe Kat,

      vielen Dank für Deinen tollen Tipp!
      Sieht super lecker aus 🙂 da freuen sich Charlie Champignon und Karl Karotte aber richtig gemüsig!

      Freche Grüße
      Anny Aubergine

  • Das Rezept hört sich extrem lecker an… den Rest davon ist dann einfach Mama auf 🤗

ZUTATEN
4 Portion(en)

500 ml passierte Tomaten

500 g Kidneybohnen (aus der Dose)

300 g Bio-Rinderhackfleisch

1 Zwiebel(n)

1 EL Tomatenmark

1 EL Paprikapulver, edelsüß

1 EL Ghee (oder Bratfett)

Mehr Hülsenfrucht-Power?

Hol Dir unser freches Beikost-Rezeptheftchen!

Hiermit bestätige ich, dass mich FrecheFreunde hinsichtlich relevanter Inhalte, Produkte und Dienstleistungen kontaktieren kann. Ich kann mich jederzeit von jeglicher Kommunikation durch erdbär abmelden. Weitere Informationen finde ich in der Datenschutzerklärung.

Papierverbund

Seit 2019 sind unsere Quetschies frech im Papierverbund verpackt. Wir benutzen FSC-zertifiziertes Papier, die Verpackung ist nicht nur ohne Aluschicht, sondern enthält sogar 15 % weniger Plastik. Außerdem haben wir bei der Herstellung einen geringeren CO2-Fußabdruck, denn wir können Material und Energie sparen und Produktionsabfälle wie Folien, Druckplatten und -farben reduzieren.

Schliessen

Terracycle

Zusammen mit dem Recyclingunternehmen TerraCycle haben wir das “Große Quetschie-Sammeln” ins Leben gerufen, um mit dem ersten Quetschbeutel-Recyclingprogramm Deutschlands Quetschies ein zweites Leben geben zu können. Aus dem recycelten Material konnte dann neuer Kunststoff hergestellt werden, der zum Beispiel für Spielplätze oder anderes Spielzeug eingesetzt werden kann.

Für jeden eingeschickten leeren Quetschie gab es außerdem 2 TerraCycle Punkte, die 2 Cent entsprechen und an eine gemeinnützige Organisation der Wahl gespendet werden konnten.

Schliessen

Green PE

Der Green PE Quetschie war der erste seiner Art in Europa – Die Verpackung bestand zu 80% aus nachwachsenden Rohstoffen, nämlich aus Zuckerrohr. So konnten wir auf die Aluschicht verzichten.

Schliessen

B Corp

B Corp steht für Benefit Corporation, was übersetzt “wohltätiges Unternehmen” bedeutet. Unternehmen, die wie wir B Corp zertifiziert sind, stellen sich in ihrem Handeln ihrer ökologischen und sozialen Verantwortung und engagieren sich über die gesetzlichen Bestimmungen hinaus nachhaltig.

Erfahre hier mehr.Schliessen