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Bunter Gemüsezug

Pippas Gemüsezug
(3)
Jetzt Rezept bewerten
Autor: Ute Wachter
Im Rezept enthalten:
ZUTATEN
5 Person(en)

5 Paprika

1 Salatgurke (für die Zugräder)

3 Karotten

3 kleine Landgurken

100 g Cocktailtomaten

2 Stangen Stangensellerie

0.5 Bund Petersilie

200 g Kräuterquark

Zubereitung

Gemüsezug Anleitung:

Gemüse waschen und bereitlegen.

Freche Freunde Gemüsezug

Die Paprika waschen und der Länge nach oben ein wenig aufschneiden, damit die Füllung hineinpasst. Das Kerngehäuse vorsichtig mit den Händen entfernen. Das ausgeschnittene Paprikateil kannst Du gleich zu kleinen Paprikasticks weiterverarbeiten und für die Füllung benutzen.

Das restliche Gemüse waschen, bei Bedarf schälen und in kleine Gemüsesticks schneiden. Die Menge kannst Du hier ganz frech selbst entscheiden – je nachdem was Deine Kids am liebsten mögen.

Freche Freunde Gemüsezug

Die Salatgurke waschen und Gurkenscheiben mit ca. einem Zentimeter Stärke abschneiden – daraus werden die frechen Zugräder. Ganz einfach mit einem kurzen Zahnstocher an der Paprika befestigen. 

Frecher Hinweis: Da in dem bunten Gemüsezug Zahnstocher an den Rädern enthalten sind, solltest Du Deine Kids beim Verzehr natürlich nie unbeaufsichtigt lassen!

Freche Freunde Gemüsezug

Anschließend die Gemüsesticks auf die Zugwaggons verteilen – hier sieht es besonders frech aus, wenn sich die Farben stark voneinander unterscheiden und ein schöner Farbkontrast entsteht. Dann noch den Kräuterquark in die Paprika füllen und schon kannst Du die einzelnen Paprika-Waggons hintereinander aufreihen und mit etwas Petersilie ganz nach Belieben dekorieren.

Pippa Paprika, Karl Karotte, Gundula Gurke und Co. wünschen guten Appetit!

Freche Freunde Gemüsezug

Der Gemüsezug: Eine kreative Idee für gesundes Fingerfood

Probiere unseren Gemüsezug – eine kreative Art, frisches Gemüse für Kinder anzubieten! Diese bunte Gemüseplatte ist nicht nur gesund, sondern macht auch Gemüseknabbern zu einem spaßigen Erlebnis für kleine Entdecker.

Gemüsezug für Kinder: Gemüseteller mal anders

Mit einer Vielzahl von Gemüsesorten wie Paprika, Gurken, Karotten und vielem mehr wird der Gemüsezug zu einer bunten und lustigen Gemüseplatte, die Kinder lieben werden. Die verschiedenen Farben, Formen und Texturen regen die Fantasie an und machen das Essen zu einem spielerischen Erlebnis.

Gemüsezug für besondere Anlässe

Unser Gemüsezug ist ein Highlight auf jeder Party, besonders für Anlässe wie Kindergeburtstage oder Kindergartenfeste. Er ist eine originelle Alternative zu klassischen Snacks und Fingerfood und sorgt für Begeisterung bei kleinen Gästen. Mit unserem Gemüsezug wird jede Party zu einem gesunden und unvergesslichen Ereignis!

Gemüsesticks für kleine Helden

Die einzelnen Waggons unseres Gemüsezugs bestehen aus Gemüsesticks, die perfekt für kleine Hände sind. Kinder können ihre Lieblingsgemüsesorten auswählen und nach Belieben kombinieren. So werden Gemüsesticks nicht nur zu einem gesunden Snack, sondern auch zu einem unterhaltsamen Spielzeug, das Gemüse lustig macht.

Wenn es mal schnell gehen muss, sind unsere Gemüsesticks mit Dip eine schnelle Alternative zum Gemüsezug. Einfach verschiedene Gemüsesorten in Sticks schneiden und mit einem leckeren Dip  servieren.

Frecher Tipp

Farben lernen

Mit Pippas frechem Gemüsezug können Kinder auch gleich nochmal die Farben üben. Jedes Kind muss beim Herausnehmen eines Gemüsesticks sagen, aus welchem Waggon das Gemüse stammt, z.B.: “Ich habe eine lila Karotte aus einer gelben Paprika.” Ganz schön frech, oder?
Rezept geprüft von Ute Wachter
Ute Wachter

Hi, ich bin Ute und leidenschaftliche Ernährungswissenschaftlerin mit Masterabschluss in Humanernährung und abgeschlossener Fortbildung zur Fachberaterin für Säuglings- & Kleinkindernährung. Eine ausgewogene Ernährung für die Kleinsten liegt mir besonders am Herzen! Dabei finde ich nicht nur die richtige Auswahl an Lebensmittel wichtig, sondern v. a. einen positiven und entspannten Umgang mit Essen zu fördern. Mit Freche Freunde helfe ich Eltern dabei, ihren Kindern eine ausgewogene Ernährung nahezubringen, Freude am Essen zu vermitteln und sie zum Ausprobieren von neuen Leckereien zu ermutigen.

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1 Salatgurke (für die Zugräder)

3 Karotten

3 kleine Landgurken

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2 Stangen Stangensellerie

0.5 Bund Petersilie

200 g Kräuterquark

Zubereitung

Gemüsezug Anleitung:

Gemüse waschen und bereitlegen.

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Die Paprika waschen und der Länge nach oben ein wenig aufschneiden, damit die Füllung hineinpasst. Das Kerngehäuse vorsichtig mit den Händen entfernen. Das ausgeschnittene Paprikateil kannst Du gleich zu kleinen Paprikasticks weiterverarbeiten und für die Füllung benutzen.

Das restliche Gemüse waschen, bei Bedarf schälen und in kleine Gemüsesticks schneiden. Die Menge kannst Du hier ganz frech selbst entscheiden – je nachdem was Deine Kids am liebsten mögen.

Freche Freunde Gemüsezug

Die Salatgurke waschen und Gurkenscheiben mit ca. einem Zentimeter Stärke abschneiden – daraus werden die frechen Zugräder. Ganz einfach mit einem kurzen Zahnstocher an der Paprika befestigen. 

Frecher Hinweis: Da in dem bunten Gemüsezug Zahnstocher an den Rädern enthalten sind, solltest Du Deine Kids beim Verzehr natürlich nie unbeaufsichtigt lassen!

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Anschließend die Gemüsesticks auf die Zugwaggons verteilen – hier sieht es besonders frech aus, wenn sich die Farben stark voneinander unterscheiden und ein schöner Farbkontrast entsteht. Dann noch den Kräuterquark in die Paprika füllen und schon kannst Du die einzelnen Paprika-Waggons hintereinander aufreihen und mit etwas Petersilie ganz nach Belieben dekorieren.

Pippa Paprika, Karl Karotte, Gundula Gurke und Co. wünschen guten Appetit!

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Probiere unseren Gemüsezug – eine kreative Art, frisches Gemüse für Kinder anzubieten! Diese bunte Gemüseplatte ist nicht nur gesund, sondern macht auch Gemüseknabbern zu einem spaßigen Erlebnis für kleine Entdecker.

Gemüsezug für Kinder: Gemüseteller mal anders

Mit einer Vielzahl von Gemüsesorten wie Paprika, Gurken, Karotten und vielem mehr wird der Gemüsezug zu einer bunten und lustigen Gemüseplatte, die Kinder lieben werden. Die verschiedenen Farben, Formen und Texturen regen die Fantasie an und machen das Essen zu einem spielerischen Erlebnis.

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Gemüsesticks für kleine Helden

Die einzelnen Waggons unseres Gemüsezugs bestehen aus Gemüsesticks, die perfekt für kleine Hände sind. Kinder können ihre Lieblingsgemüsesorten auswählen und nach Belieben kombinieren. So werden Gemüsesticks nicht nur zu einem gesunden Snack, sondern auch zu einem unterhaltsamen Spielzeug, das Gemüse lustig macht.

Wenn es mal schnell gehen muss, sind unsere Gemüsesticks mit Dip eine schnelle Alternative zum Gemüsezug. Einfach verschiedene Gemüsesorten in Sticks schneiden und mit einem leckeren Dip  servieren.

Frecher Tipp

Farben lernen

Mit Pippas frechem Gemüsezug können Kinder auch gleich nochmal die Farben üben. Jedes Kind muss beim Herausnehmen eines Gemüsesticks sagen, aus welchem Waggon das Gemüse stammt, z.B.: “Ich habe eine lila Karotte aus einer gelben Paprika.” Ganz schön frech, oder?
Rezept geprüft von Ute Wachter
Ute Wachter

Hi, ich bin Ute und leidenschaftliche Ernährungswissenschaftlerin mit Masterabschluss in Humanernährung und abgeschlossener Fortbildung zur Fachberaterin für Säuglings- & Kleinkindernährung. Eine ausgewogene Ernährung für die Kleinsten liegt mir besonders am Herzen! Dabei finde ich nicht nur die richtige Auswahl an Lebensmittel wichtig, sondern v. a. einen positiven und entspannten Umgang mit Essen zu fördern. Mit Freche Freunde helfe ich Eltern dabei, ihren Kindern eine ausgewogene Ernährung nahezubringen, Freude am Essen zu vermitteln und sie zum Ausprobieren von neuen Leckereien zu ermutigen.

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Papierverbund

Seit 2019 sind unsere Quetschies frech im Papierverbund verpackt. Wir benutzen FSC-zertifiziertes Papier, die Verpackung ist nicht nur ohne Aluschicht, sondern enthält sogar 15 % weniger Plastik. Außerdem haben wir bei der Herstellung einen geringeren CO2-Fußabdruck, denn wir können Material und Energie sparen und Produktionsabfälle wie Folien, Druckplatten und -farben reduzieren.

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Terracycle

Zusammen mit dem Recyclingunternehmen TerraCycle haben wir das “Große Quetschie-Sammeln” ins Leben gerufen, um mit dem ersten Quetschbeutel-Recyclingprogramm Deutschlands Quetschies ein zweites Leben geben zu können. Aus dem recycelten Material konnte dann neuer Kunststoff hergestellt werden, der zum Beispiel für Spielplätze oder anderes Spielzeug eingesetzt werden kann.

Für jeden eingeschickten leeren Quetschie gab es außerdem 2 TerraCycle Punkte, die 2 Cent entsprechen und an eine gemeinnützige Organisation der Wahl gespendet werden konnten.

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Green PE

Der Green PE Quetschie war der erste seiner Art in Europa – Die Verpackung bestand zu 80% aus nachwachsenden Rohstoffen, nämlich aus Zuckerrohr. So konnten wir auf die Aluschicht verzichten.

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