Himbeer Pralinen
Die fruchtigen Energy Balls mit Himbeeren passen fast zu jeder Gelegenheit. So kannst Du die kleinen Leckereien zum Beispiel Deinen Kindern in der Lunchbox mitgeben. Wenn Du möchtest, kannst Du die Pralinen noch frech verzieren, damit Deine Kleinen sie noch lustiger finden. Wie wäre es zum Beispiel mit einem Lachgesicht aus Schokoladen Kuvertüre?
Du hast einen leckeren Obstsalat geschnippelt und Dir fehlt noch ein leckeres Topping? Tada, auch hier eignen sich die Energy Balls super. Wenn Du gleich in Massenproduktion gehen möchtest, kannst Du einen Teil auch einfrieren und bei Bedarf aus dem Hut bzw. der Gefriertruhe zaubern.
ZUTATEN
125 g gefrorene Himbeeren
27 g ungesüßte Kokosraspel
100 g Haferflocken
40 g gehackte Mandeln
1 TL geschmolzenes Kokosöl
Zubereitung
Himbeeren in eine Schüssel geben und mit einem Kartoffelstampfer oder einer Gabel klein stampfen. Danach die Haferflocken, Kokosraspeln, gehackte Mandeln und das Kokosöl dazugeben und gut vermengen. Am einfachsten geht das ganz frech mit den Händen.
Wenn alles gut vermengt ist, kleine freche Pralinen formen und genießen.
Hansis Himbeer Pralinen- fruchtig, kokosflockig leicht
Leckere süß-fruchtige Himbeeren zusammen mit leichten Kokosflocken und würzigen Mandeln? Das klingt wie aus einem Willy Wonka Süßigkeitentraum? Mit diesem Rezept gelingen Dir diese fruchtigen aber zuckerfreien Himbeer Pralinen, sodass Du und Deine Familie beim Naschen kein schlechtes Gewissen haben müsst. Wer es doch etwas süßer mag, gibt einfach ganz frech ein bisschen Agavendicksaft in die Pralinenmasse.
Kinderleichte Himbeer Pralinen – ein freches selbstgemachtes Geschenk
Du brauchst noch ein kleines Geschenk für Oma, Opa oder Freunde? Wie wäre es mit selbstgemachten Himbeer Pralinen von Deinen Kids? Die Pralinenmasse ist schnell aus nur wenigen Zutaten hergestellt und Deine frechen Spitzenbäcker können super beim Vermengen der Zutaten und beim Formen der kleinen Pralinen helfen. Schön verpackt und mit frischen Beeren verziert sind die Himbeer Pralinen ein beeindruckendes, leckeres Geschenk!
Zeig uns Deine frechen Himbeer Pralinen
Du willst uns zeigen, wie Deine Himbeer Pralinen geworden sind? Hast Du eine freche Form oder neue Variante der Himbeer Pralinen erfunden? Welche frechen Ideen für ein Topping fallen Dir ein? Zeig uns Deine Ergebnisse auf Facebook oder Instagram und verwende den Hashtag #frecheskochen!
Kommentare
Sag uns Deine Meinung
Himbeer Pralinen
Die fruchtigen Energy Balls mit Himbeeren passen fast zu jeder Gelegenheit. So kannst Du die kleinen Leckereien zum Beispiel Deinen Kindern in der Lunchbox mitgeben. Wenn Du möchtest, kannst Du die Pralinen noch frech verzieren, damit Deine Kleinen sie noch lustiger finden. Wie wäre es zum Beispiel mit einem Lachgesicht aus Schokoladen Kuvertüre?
Du hast einen leckeren Obstsalat geschnippelt und Dir fehlt noch ein leckeres Topping? Tada, auch hier eignen sich die Energy Balls super. Wenn Du gleich in Massenproduktion gehen möchtest, kannst Du einen Teil auch einfrieren und bei Bedarf aus dem Hut bzw. der Gefriertruhe zaubern.
ZUTATEN
125 g gefrorene Himbeeren
27 g ungesüßte Kokosraspel
100 g Haferflocken
40 g gehackte Mandeln
1 TL geschmolzenes Kokosöl
Zubereitung
Himbeeren in eine Schüssel geben und mit einem Kartoffelstampfer oder einer Gabel klein stampfen. Danach die Haferflocken, Kokosraspeln, gehackte Mandeln und das Kokosöl dazugeben und gut vermengen. Am einfachsten geht das ganz frech mit den Händen.
Wenn alles gut vermengt ist, kleine freche Pralinen formen und genießen.
Hansis Himbeer Pralinen- fruchtig, kokosflockig leicht
Leckere süß-fruchtige Himbeeren zusammen mit leichten Kokosflocken und würzigen Mandeln? Das klingt wie aus einem Willy Wonka Süßigkeitentraum? Mit diesem Rezept gelingen Dir diese fruchtigen aber zuckerfreien Himbeer Pralinen, sodass Du und Deine Familie beim Naschen kein schlechtes Gewissen haben müsst. Wer es doch etwas süßer mag, gibt einfach ganz frech ein bisschen Agavendicksaft in die Pralinenmasse.
Kinderleichte Himbeer Pralinen – ein freches selbstgemachtes Geschenk
Du brauchst noch ein kleines Geschenk für Oma, Opa oder Freunde? Wie wäre es mit selbstgemachten Himbeer Pralinen von Deinen Kids? Die Pralinenmasse ist schnell aus nur wenigen Zutaten hergestellt und Deine frechen Spitzenbäcker können super beim Vermengen der Zutaten und beim Formen der kleinen Pralinen helfen. Schön verpackt und mit frischen Beeren verziert sind die Himbeer Pralinen ein beeindruckendes, leckeres Geschenk!
Zeig uns Deine frechen Himbeer Pralinen
Du willst uns zeigen, wie Deine Himbeer Pralinen geworden sind? Hast Du eine freche Form oder neue Variante der Himbeer Pralinen erfunden? Welche frechen Ideen für ein Topping fallen Dir ein? Zeig uns Deine Ergebnisse auf Facebook oder Instagram und verwende den Hashtag #frecheskochen!
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Kommentare
Sag uns Deine Meinung
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Hallo, darf ich mal eine dumme Frage stellen? In einem Kommentar wurde Backen erwähnt. Aber Euer Rezept ist doch ohne Backen / Backofen, oder? Stehe grad auf dem Schlauch 🤣
-
Hallo
wir haben zur Hälfte Banane und zur Hälfte Himbeeren genommen, statt Kokosöl Rapsöl und statt Mandeln Pistazien. Geht alles genauso lecker. Die Kleinen finden es klasse. Achso, wir haben die Pralinen auch noch in Kokosraspel gewälzt und 10 Minuten bei 170 Grad gebacken – das fanden wir noch besser! Danke für die Idee! -
Hallo,
kann man auch frische Himbeeren verwenden? Die Himbeeren werden ja sicher vorher aufgetaut?
LG und danke für die tollen Rezepte <3-
Liebe Vanessa,
das Rezept funktioniert sicherlich auch mit aufgetauten Himbeeren. Wir haben tatsächlich gefrorene Himbeeren genutzt, um die gewünschte Konsistenz zu erhalten. Der Spaß am Backen kommt ja auch beim Experimentieren. 🙂 Teile gerne Deine fruchtigen Erfahrungen mit uns.
Freche Grüße
Caro Christbirne
-
-
Wie werden die Pralinen gelagert und wie lange sind sie haltbar?
-
Hallo liebe Sonja,
unsere frechen Himbeer Pralinen sollte man am besten frisch in einem luftdichten Gefäß im Kühlschrank aufbewahren. So halten sie sich bis zu drei Tagen. Aber bei uns halten sie nie so lange… 😉
Fruchtige Grüße
Denise Dicke Bohne
-
-
Hört sich sehr lecker an. 🙂
Nur welche Menge Kokosflocken werden benötigt?
27 Gramm? (im Rezept oben –> “27 ungesüßte Kokosraspel”?)-
Hallo liebe Julia,
ups…da hatte sich doch tatsächlich ein Fehler eingeschlichen. Wir haben das Rezept nun angepasst und bedanken uns für Deinen fruchtigen Hinweis.
-
Mel
Hallo, darf ich mal eine dumme Frage stellen? In einem Kommentar wurde Backen erwähnt. Aber Euer Rezept ist doch ohne Backen / Backofen, oder? Stehe grad auf dem Schlauch 🤣
Freche Freunde
Hallo Mel,
da hast Du ganz richtig gelesen!
J. hat das Rezept für sich frech umgewandelt & auch noch gebacken – das ist ja immer das Tolle am Kochen/Backen, der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt 🙂
Es funktioniert aber auch ohne Backen.
Fruchtige Grüße
Freche Freunde
J.
Hallo
wir haben zur Hälfte Banane und zur Hälfte Himbeeren genommen, statt Kokosöl Rapsöl und statt Mandeln Pistazien. Geht alles genauso lecker. Die Kleinen finden es klasse. Achso, wir haben die Pralinen auch noch in Kokosraspel gewälzt und 10 Minuten bei 170 Grad gebacken – das fanden wir noch besser! Danke für die Idee!
Freche Freunde
Hui, das hört sich nach einer leckeren Variation an!
Danke für’s Teilen!
Freche Grüße
Deine Frechen Freunde
Vanessa
Hallo,
kann man auch frische Himbeeren verwenden? Die Himbeeren werden ja sicher vorher aufgetaut?
LG und danke für die tollen Rezepte <3
Caro Christbirne
Liebe Vanessa,
das Rezept funktioniert sicherlich auch mit aufgetauten Himbeeren. Wir haben tatsächlich gefrorene Himbeeren genutzt, um die gewünschte Konsistenz zu erhalten. Der Spaß am Backen kommt ja auch beim Experimentieren. 🙂 Teile gerne Deine fruchtigen Erfahrungen mit uns.
Freche Grüße
Caro Christbirne
Sonja
Wie werden die Pralinen gelagert und wie lange sind sie haltbar?
Denise Dicke Bohne vom Freche Freunde Team
Hallo liebe Sonja,
unsere frechen Himbeer Pralinen sollte man am besten frisch in einem luftdichten Gefäß im Kühlschrank aufbewahren. So halten sie sich bis zu drei Tagen. Aber bei uns halten sie nie so lange… 😉
Fruchtige Grüße
Denise Dicke Bohne
Julia
Hört sich sehr lecker an. 🙂
Nur welche Menge Kokosflocken werden benötigt?
27 Gramm? (im Rezept oben –> “27 ungesüßte Kokosraspel”?)
Denise Dicke Bohne vom Freche Freunde Team
Hallo liebe Julia,
ups…da hatte sich doch tatsächlich ein Fehler eingeschlichen. Wir haben das Rezept nun angepasst und bedanken uns für Deinen fruchtigen Hinweis.