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Freche Sauce Tomate

Freche Sauce Tomate

Mittagessen für Kinder

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schnelle Gerichte für Kinder
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ve­ge­ta­rische Gerichte für Kinder
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10 Minuten
4 Personen
15 Minuten

Zutaten

6 große Rispentomaten, ½ Cup (125 ml) Gemüsebrühe, 3 EL Tomatenmark, 2 Datteln, 1 Zwiebel, ½ Knoblauchzehe, Sonnenblumenöl, Meersalz+Pfeffer

Zuberereitungsschritte

  1. 01

    Zwiebel und Knoblauch sehr klein schneiden und in etwas Öl in einem größeren Topf anschwitzen.

  2. 02

    Währenddessen Tomaten waschen, in grobe Würfel schneiden und mit in den Topf geben.

  3. 03

    Datteln entkernen, in kleine Stücke schneiden und auch in den Topf geben.

  4. 04

    Gemüsebrühe und Tomatenmark hinzufügen und alles für 10 - 15 Minuten einkochen lassen.

  5. 05

    Anschließend die Sauce mit einem Pürierstab sehr fein pürieren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  6. 06

    Tipp: Unsere leckere Tomatensauce passt hervorragend zu unseren frechen Gemüsenudeln, in einen leckeren Gemüseauflauf oder zu anderen herzhaften Gerichten! Also, worauf wartest Du noch? Schnapp Deine kleinen Nachwuchsköche und dann ab in die Küche!

  7. 07

    Du willst uns zeigen, wie Deine Freche Sauce Tomate geworden ist? Hast Du vielleicht sogar eine ganz neue freche Variante davon nachgekocht? Dann zeig uns Deine Ergebnisse auf Instagram und verwende den #frecheskochen!

Freches Kinder Müsli Banane & Erdbeere
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Quetschie 100% Birne, Banane, Orange & Vanille

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